Semizotlu Smoothie
Ferahlığın ve sağlığın bir arada olduğu bu smoothie, semizotunun yeşil gücünü meyvelerle buluşturuyor! Enerji dolu bir başlangıç için ideal.
Esra Eskikan Sinanoğlu
Semizotunu elinizle parçalara ayırın.
Nektarinlerin kabuğunu soyup gelişi güzel doğrayın.
Semizotu, nektarin ve kalan tüm malzemeyi blender'de çekin. Çocuklarınızın damak tadına göre üzerine azar azar su ekleyip çekerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.
Bardaklara pay edip servis yapın.
Sofra’da Bu Ay
- Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
- Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
- Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
