Yedikçe mutluluk veren 10 yiyecek!

Yedikçe mutluluk veren 10 yiyecek!

Yediğiniz bazı yiyeceklerin ardından daha keyifli olduğunuzu hissetmişsinizdir. Bilim adamlarınca da kanıtlanan bu yiyecekler hangileri? İşte top 10:

1 ₄

7- Susam

Simit, mutluluğa giden yolda önemli bir yere sahiptir. Yağ ve protein içerir. Susamdan elde edilen tahin bal ile karıştırılıp yenirse boğaz ağrısı ve bronşite iyi gelir.

2 ₄

8- Dondurma

Çok yenirse şişmanlatıyor, az yenirse mutluluğa mutluluk katıyor. Dondurma yaşlanmayı önlüyor.

3 ₄

9- Makarna

Çok ağır soslarla yenilmediği sürece enerji veren ve mutlu eden besinler arasında yer alıyor. Hazmı kolaydır. Özellikle sadece salata ile birlikte yenilirse şişmanlatmaz.

4 ₄

10- Muz

Kokusuyla bile mutluluk aşılayan muz, tam bir endorfin deposudur. Kendini güçsüz ve sinirli hissettiğinde hemen bir muz ye. Kalsiyum ve magnezyum içeren bu meyve strese karşı birebirdir.

Sofra’da Bu Ay

Zeynep Dinç'ten Yaratıcı ve Güçlü Tabaklar
Proteinin En Lezzetli Halleri
İnci Bak'tan İmza Kaseler
76 Tarif Hızlı Kolay Lezzetli!

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Kabaklı Kiş — KOLAY 15 DAKİKA

Kabaklı Kiş

Mozzarella Peynirli Pizza — KOLAY 15 DAKİKA

Mozzarella Peynirli Pizza

Baharatlı ve Terbiyeli Sebze Çorbası — KOLAY

Baharatlı ve Terbiyeli Sebze Çorbası

Fırında Domatesli Hellim — KOLAY

Fırında Domatesli Hellim