Pırasanın sağlığa yararı

Pırasanın sağlığa yararı

Uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için pırasa çorbasını tavsiye ediyor. İşte pırasa çorbasının sağlığa yararı...

1 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

Kış sebzeleri pazarda yerini aldı. Bu sebzelerden biri de pırasa... Böreği, çorbası, etli yemeği yapılır ama en çok zeytinyağlısı sevilir.

2 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

Pırasanın bol vitaminleri, mineralleri ve çeşitli nitritleri ile çok şifa verici özelliği bulunduğunu vurgulayan uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalı olduğunu belirtiyor.

3 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

Uzmanlar, pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği giderdiğini, hemoroidi olanlara da ferahlık sağladığını bildiriyor.

4 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

Pırasa çorbası ise böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürüyor ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı attırıyor.

5 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

Ayrıca pırasa idrar söktürüyor, sindirimi kolaylaştırıyor. Bu faydalı etkilerinden yararlanmak için bolca pırasa yemeliyiz.

6 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

Besin değerine gelecek olursakta...

7 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

100 gram çiğ (pişirilmemiş) pırasanın içerdiği besin değerleri şöyle sıralanabilir: 25 kalori; 1,8 gr. protein; 4,6 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 1.3 gr.

8 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

lif: 27 mgr. fosfor; 60 mgr. kalsiyum; 2 mgr. demir; 6,4 mgr. sodyum; 278 mgr.

9 ₉

Pırasanın sağlığa yararı

potasyum: 12,5 mgr. magnezyum; 0,07 mgr. B1 vitamini; 0,4 mgr. B3 vitamini ve 15 mgr. C vitamini.

Sofra’da Bu Ay

İnci Bak’tan kabak ve patlıcanla ezber bozan tarifler
Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Domateslı Soğanlı Ekmek Tarifi — ORTA

Domateslı Soğanlı Ekmek Tarifi

Yeşil Mercimekli, Tavuklu Patates Graten — ZOR 50 DAKİKA

Yeşil Mercimekli, Tavuklu Patates Graten

Beyaz Peynirli, Enginarlı Sebzeli Kiş — KOLAY

Beyaz Peynirli, Enginarlı Sebzeli Kiş

Tire Köftesi Tarifi — KOLAY 30 DAKİKA

Tire Köftesi Tarifi