Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Uzmanından açıklama: Narın kabuğu suyundan daha şifalı...Peki o kabukla neler yapılabilir

1 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen narın kabuğunun da değerli bileşikler içerdiği ve bu nedenle tüketilmesine önem verilmesi gerektiği bildirildi.

2 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Gazi Üniversitesi Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, yaptığı açıklamada, narın bağışıklık sistemini güçlendirerek, başta kanser olmak üzere pek çok hastalıktan koruduğunu söyledi.

3 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Nar suyunun genel damar sağlığını, özellikle de kalbi koruduğunu ifade eden Uslu, damar tıkanıklıklarını geriletme ve tansiyon düşürücü etkilerinin de bulunduğunu vurguladı.

4 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Uslu, Türkiye'de nar kabuğunun hemen hemen hiç tüketilmediğine dikkati çekerek, şöyle devam etti:

5 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

"Narın kabuğu, meyvesi yendikten ya da suyu sıkıldıktan sonra çöpe atılmaktadır.

6 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Çin'de son yıllarda yapılan araştırmalar, narın kabuğunun, suyuna göre daha fazla oranda değerli bileşikler içerdiğini göstermektedir.

7 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Suyu adeta ilaç gibi sağlığımıza faydalı olan narın kabuğu, suyundan daha değerli bileşikler içermektedir.

8 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Nar kabuğu içinde bulunan ellagik asit, başta meme kanseri olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini hem önleyici hem de iyileştirici faydalar sağlamaktadır."

9 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Araştırmaların, nar kabuğunun kötü huylu kolesterolü azalttığı, beta hücrelerini artırarak diyabetli hastalara, kalp ve damar hastalarına suyuna göre çok daha önemli faydalar sağladığını gösterdiğini aktaran Uslu, "Nar kabuğunda bulunan ellagik asit antioksidan, antimutajen ve antikanser özelliklere sahiptir.

10 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Çalışmalar meme, yemek borusu, cilt, bağırsak, prostat ve pankreas kanserlerinde antikanser özelliğini göstermiştir" dedi.

11 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Uslu, nar kabuğunun tüketilme yöntemine ilişkin ise şu bilgileri verdi:

12 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

"Gölgede veya 40-50 dereceyi geçmeyecek ortamlarda kurutulan nar kabukları daha sonra ufalanmalıdır.

13 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

100 gram kaynamış suya, 2 gram nar kabuğu atarak, yaklaşık 10 dakika kaynatıp suyu her gün çay olarak tüketilebilir.

14 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Böylece başta kanser, kalp ve şeker hastalıkları olmak üzere pek çok hastalıktan kendimizi korumuş oluruz.

15 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Kurutulmuş ve parçalanmış nar kabuklarını, kahve çekme makinesinde toz haline getirip, bir çay ya da kahve kaşığı tozu salata, peynir gibi gıdalarla da tüketebiliriz."

16 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Özellikle şeker hastalarına, beta hücrelerini artıracak nar kabuğu tozunu tüketmeye özel çaba göstermeleri tavsiyesinde bulunan Uslu, "Genelde tüm meyvelerde olduğu gibi narın da en değerli yeri kabuğudur.

17 ₁₇

Narın kabuğu suyundan daha yararlı

Bir ilaç gibi içtiğimiz nar suyundan arta kalan kabukları da asla atmayalım ve başta kanser, şeker ve kalp rahatsızlığı olmak üzere hemen hemen tüm hastalıklardan korunalım" diye konuştu.

Sofra’da Bu Ay

Evde Sıcacık Yılbaşı
Hindistan Cevizli Kış Tatlıları
Ete ve Balığa Narenciye Dokunuşu

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Pastırmalı ve Kaşarlı Börek — ORTA 80 DAKİKA

Pastırmalı ve Kaşarlı Börek

Yaz Ezmesi — ORTA

Yaz Ezmesi

Avokadolu Domates Salatası — KOLAY 15 DAKİKA

Avokadolu Domates Salatası

Çin Mantısı Tarifi — ORTA

Çin Mantısı Tarifi

MÜJGAN YURTSEVEN