İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananasın büyük bir kısmı sudur ve kalorisi oldukça düşüktür. İçeriğinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A vitamini, B ve C vitaminleri bolca bulunmaktadır.

1 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananas, cildi pürüzsüzleştirir, tırnak ve saçları güçlendirir, gözlere sağlık getirir. Aynı zamanda kanser oluşumunu engeller.

2 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan ‘bromelain’ sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır.

3 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu nedenle her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Yani kısacası Ananas sağlıklı bir diyet meyvesidir.

4 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır.

5 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Yemeden önce ananasın tuzlu suda yarım saat bekletilmesi gerekir. Mide ve bağırsakları temizler.

6 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Vücutta ateş meydana geldiğinde ananas suyu içilmelidir. Yıllardan beri insanlar nezleye ve ateş yükselmesine karşı ananas suyunu kullanmışlardır.

7 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.

8 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Cilt ve saçı güzelleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır.

9 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur.

10 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür.

11 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir.

12 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir.

13 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananas, vücutta yağ birikimini de önler. İdrar söktürücü özelliği sayesinde de vücuttaki toksinlerin atımına yardımcıdır.

14 ₁₄

İşte ananas gerçeği! Yemeden önce tuzlu suda bekletirseniz...

Ananas, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir.

Sofra’da Bu Ay

Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
Düşük Karbonhidratlı Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Zeytinyağlı Yaprak Sarma — ORTA

Zeytinyağlı Yaprak Sarma

Kolay Kalburabastı — ORTA

Kolay Kalburabastı

Peynir Cipsli Pırasa Çorbası — ORTA 15 DAKİKA

Peynir Cipsli Pırasa Çorbası

Karışık Otlu Börek — KOLAY 60 DAKİKA

Karışık Otlu Börek