Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Kış mevsiminde tüketimi artan kestanenin kalp, kanser ve diyabet hastalıklarına karşı koruyucu özelliği olduğu, tansiyon ve kan basıncını da düzenlediği bildirildi.

1 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Potasyum içeriği ile dolaşımı ve tansiyonu düzenliyor. Magnezyum da özellikle kemik dokusu için yararlı.

2 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Kestanenin sinir sisteminin çalışmasında da olumlu etkileri var.

3 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Varis ve hemoroid gibi rahatsızlıkları olanların kestane tüketmesini öneriyoruz.

4 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Kestanenin haşlanarak pişirildiğinde kalori oranı düşüyor, kızartıldığında ise kalori oranı yükseliyor ve daha çok enerji veriyor.

5 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Bu açıdan günde 3 kestane tüketilmesini öneriyoruz."

6 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

Diyet yapanların kestaneyi sınırlı sayıda tüketmesi gerektiği uyarısında bulunan Prof. Dr. Gülay Koçoğlu,

7 ₇

Günde 3 tane kestanenin inanılmaz faydaları

"Kestane, içerisinde bulundurduğu potasyum, fosfor içeriğinin yüksek oması nedeniyle diyabet hastaları ve böbrek hastaları tarafından sınırlı tüketilmeli. Kronik böbrek hastaları da tüketim miktarını sınırlamalı" dedi.

Sofra’da Bu Ay

Hızlı Hafta 7 Güne Pratik Tarifler
Zeynep Dinç'ten Elmalı Ilık Sonbahar
İnci Bak'tan Uskumrulu Tabaklar

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Naneli Bulgur Pilavı — ORTA 15 DAKİKA

Naneli Bulgur Pilavı

Damla Çikolatalı Kek — ORTA

Damla Çikolatalı Kek

Lor Tatlısı — KOLAY 10 DAKİKA

Lor Tatlısı

Mamalika — KOLAY 15 DAKİKA

Mamalika