Besleyici ve hafif
Hem sağlıklı beslenip hem de damak zevkinizden ödün vermek istemiyorsanız bu tarifler tam size göre...
TON BALIKLI SALATA(2 Kişilik)
200 gram konserve ton balığı, 1 dal taze soğan, yarım domates, 1/4 kapya biber, 3 dal maydanoz, 3 dal dereotu, 1/5 kırmızı soğan, 4 adet biberli zeytin, 1 adet kornişon turşu, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı limon suyu, süslemek için: 1-2 adet salatalık
Ton balığını bir kaba aktarıp, üzerine küçük küp doğranmış tüm malzemeyi katın ve karıştırın. Salatanın üzerine limon suyu ve zeytinyağını gezdirin. Salatayı karıştırıp servis tabağına aktarın. İnce dilimlenmiş salatalıklarla servis yapın.
Besleyici ve hafif
DOMATES SOSLU SEMİZOTU(6 Kişilik)
2 demet semizotu, zeytinyağı, limon suyu, 2 su bardağı sarmısaklı yoğurt, 2 adet domates, tuz
Semizotunu iyice yıkayıp sarmısaklı yoğurtla karıştırın. Servis tabağına alın. Üzerine tuz, zeytinyağı ve limon karışımı sosu yayın. En üste rendelenmiş domatesi ekleyip servis yapın.
TARİF DETAY