Besinlerin müthiş faydaları

Besinlerin müthiş faydaları

Elmanın faydaları

Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Diyet için mükemmel bir seçenektir.

1 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Yemeklerden sonra gaz sorunu yaşıyorsanız maydanoz suyu veya çayı içebilirsiniz. Gazı azaltmak için maydanoz çayını çok hızlı içmeyin, her 2-3 dakikada bir kaç yudum alın

2 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Maydanoz, göz sağlığı için kritik önemi bulunan A vitamini bakımından zengindir. A vitamini retinada ışık hassasiyetini sağlayan "rodopsin" pigmentinin üretilmesinde kullanılır.

3 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Cilde esnekliğini veren ve yaşlanmanın etkilerini geciktiren kolajen üretiminde C vitamini kullanılır. Yüksek oranda C vitamini içeren maydanozu düzenli olarak tüketerek cildin ihtiyaç duyduğu C vitaminini yeterli oranda almasını ve...

4 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

kırışıklıkların gecikmesini sağlayabilirsiniz.Maydanozun özellikle kolon, meme ve cilt kanserinden korunmak için önerilen bitkiler arasında yer alıyor. Fakat böyle bir faydası olup olmadığı konusunda yapılan çalışmaların sayısı şu anda yetersiz.

5 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Ancak hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalarda, maydanoz da bulunan "carnosol" adlı bileşenin kanser hücrelerinin çoğalmasını önlediği tespit edilmiş.

6 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Çoğu diyet listesinde maydanoz çayı veya maydanoz suyunun yer aldığını biliyoruz. Bunun nedeni aslında maydanozun yağ yakmaya, kilo vermeye değil, vücutta bulunan fazla suyun atılmasına yardımcı olmasıdır.

7 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Maydanoz, idrar söktürücü etkisiyle ödemin atılmasını hızlandırır.

8 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Maydanoz, en önemli B vitaminlerinden biri olan folik asit içerir. Folik asit, vücutta yüksek oranlarda bulunduğunda direkt olarak damarları tahrip eden "homosistein" adlı molekülün nötralize edilmesinde kullanılır.

9 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Maydanoz aynı zamanda, herhangi bir böbrek rahatsızlığı olmayanlara da, böbrek fonksiyonlarının geliştirilmesi ve sodyumun böbrekler tarafından işlenmesinin kolaylaşması için önerilmektedir.

10 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. Sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor. Yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması.

11 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Karadut ise ağız ve boğaz iltihaplarında mucize etkiler gösterir. Dut hangi şekilde tüketilirse tüketilsin iyi bir kan yapıcıdır. Kişinin kilo almasını sağlar ve iştah açar.

12 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

BİR TAVSİYE: 250 gram suya 7 gram dut yaprağı koyup kaynatın... Bu içildiğinde bağırsak kurtlarını döküyor.

13 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

ÇİLEK: Özellikle cilt için çok faydalı ve böbrek iltihabına karşı çok etkilidir.

14 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

BÖĞÜRTLEN: Cilt gençleştirici özelliği var. Böğürtlen hafıza kaybından, mesane taşlarına kadar pek çok hastalığa iyi geliyor. Yaprakları kaynatılırsa, yaraları iyileştirmede eşsiz bir ilaç.Böğürtlen idrar söktürür. *Ayaklardaki şişlikleri indirir.

15 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Yüksek tansiyonu düşürür. *Gözlerdeki zafiyeti giderir. Mesane taşlarının düşmesine yardımcı olur. Ağız, dil, diş eti için yararlıdır ve bademcik giderir. Haricen kullanıldığı takdirde ağrıları dindirir, yanıkları iyileştirir.

16 ₁₆

Besinlerin müthiş faydaları

Kökü kaynatılıp, suyu içilecek olursa kandaki şeker miktarını düşürür

Sofra’da Bu Ay

Evde Sıcacık Yılbaşı
Hindistan Cevizli Kış Tatlıları
Ete ve Balığa Narenciye Dokunuşu

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Bademli Tavuk, Taze Patates ve Bebek Ispanak Sotesi ile — ORTA

Bademli Tavuk, Taze Patates ve Bebek Ispanak Sotesi ile

Unut Beni — KOLAY 15 DAKİKA

Unut Beni

Ankara Kapama Tarifi — ORTA

Ankara Kapama Tarifi

Kremalı Sebze Çorbası Tarifi — KOLAY

Kremalı Sebze Çorbası Tarifi