Name: Ispanaklı Smoothie Tarifi
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 200 gram bebek ıspanak; 1/4 demet dereotu; 1/2 demet taze nane; 1 adet avokado; 1'er adet portakal ve limonun suyu; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 su bardağı su; 1 tutam tuz; ÜZERI İÇİN:; 2-3 adet kiraz domates; 1 adet portakal; Taze nane

KOLAY 15 DAKİKA 4 KİŞİLİK

Ispanaklı Smoothie nasıl hazırlanmalıdır? Beyne faydalı olan bir çok vitamini içinde barındıyor. İşte vitamini bol olan Ispanaklı Smoothie tarifi...

Yapılışı

1

Ispanak, dereotu ve naneyi iyice yıkayıp ayıklayın. Avokadonun çekirdeğini çıkarıp soyduktan sonra küçük parçalar halinde kesin.
2

Tüm malzemeyi blender ile pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekin ve servis bardaklarına pay edin. Dilimlenmiş kiraz domates, nane ve ince dilimlenmiş portakal kabuklarıyla süsleyip servis yapın.