Name: Ispanaklı Smoothie Tarifi
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 200 gram bebek ıspanak; 1/4 demet dereotu; 1/2 demet taze nane; 1 adet avokado; 1'er adet portakal ve limonun suyu; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 su bardağı su; 1 tutam tuz; ÜZERI İÇİN:; 2-3 adet kiraz domates; 1 adet portakal; Taze nane

KOLAY 15 DAKİKA

Ispanaklı Smoothie nasıl hazırlanmalıdır? Beyne faydalı olan bir çok vitamini içinde barındıyor. İşte vitamini bol olan Ispanaklı Smoothie tarifi...

Yapılışı

1

Ispanak, dereotu ve naneyi iyice yıkayıp ayıklayın. Avokadonun çekirdeğini çıkarıp soyduktan sonra küçük parçalar halinde kesin.
2
Tüm malzemeyi blender ile pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekin ve servis bardaklarına pay edin. Dilimlenmiş kiraz domates, nane ve ince dilimlenmiş portakal kabuklarıyla süsleyip servis yapın.

Ispanaklı Smoothie Tarifi

Malzemeler

Yapılışı

Sofra’da Bu Ay

Denemeden Geçmeyin

Kefirli Muzlu İçecek

Karpuzlu Ferahlatan İçecek

Bal Hoşafı

İncir Uyutması

Sofra’da Bu Ay