Ispanak Püresi

Malzemeler

Yapılışı

  • 1
    ISPANAK yapraklarını iyice yıkayın ve ince kıyın. Unla margarini kavurun. Ispanağı içine atın. İyice karışmasını sağlayın. 1 çay bardağı sıcak suyla, bir-iki taşım kaynatın. Süt ve tuz ilave edin. İyice suyunu çekince altını kapatın ve rendelenmiş gravyer peyniri ekleyin. Bu tarife dilerseniz 1 çorba kaşığı krema ve yarım çay
    kaşığı muskat da ilave edebilirsiniz.

Sofra’da Bu Ay

  • Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
  • Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
  • Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...