Tabule

Tabule

KOLAY 10 DAKİKA 4 KİŞİLİK

Ara öğünlerinizde tüketeceğiniz hafif bir lezzet...

Malzemeler

1 demet maydanoz
Yarımşar demet dereotu ve nane
2 dal taze soğan
1 yemek kaşığı ince bulgur
1 çay bardağı tanelenmiş nar
5 adet kiraz domates
4 yemek kaşığı zeytinyağı
3 yemek kaşığı nar ekşisi
1 çay kaşığı tuz

Yapılışı

1

Kıyılmış maydanoz, dereotu, nane ve soğanı harmanlayıp servis tabağına alın. Bulguru 2 yemek kaşığı sıcak su ile ıslatıp, 2 dakika dinlendirin.
2

Daha sonra salatanın üzerine serpiştirin. Nar ilave edip, kiraz domates yerleştirin. Tuzunu ayarlayın. Zeytinyağı ve nar ekşisi gezdirip servis yapın.

Sofra’da Bu Ay

Dr. Ayça Kaya'dan Yaza Fit Girmenin 5 Altın Kuralı
İnci Bak'tan Asma Yaprağına Yeni Yorumlar
Şef Ali Can Sabunsoy'dan Evre Restoran Lezzetleri
Pasta Şefi Bahar Yılmaz'dan Anneler Günü'ne Özel Pastalar

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Akdeniz Yeşilliği Salata — KOLAY 15 DAKİKA

Akdeniz Yeşilliği Salata

Ezine Peynirli Makarna Salatası — ORTA 15 DAKİKA

Ezine Peynirli Makarna Salatası

Zeytin Salatası — KOLAY 15 DAKİKA

Zeytin Salatası

Hellim Izgara — KOLAY 10 DAKİKA

Hellim Izgara