Tarif Ara
Öğünler Salata Kinoalı kabak salatası

Kinoalı Kabak Salatası

KOLAY 25 DAKİKA

Hem hafif hem de doyurucu bir lezzet arayanlara! Protein deposu kinoa ve ferahlatıcı kabaklarla hazırlanan bu salata, yaz günleri için ideal bir seçenek.

Malzemeler

Yapılışı

  • 1

    Kinoayı bol suda yıkayın ve süzün. 3/4 su bardağı su ile kaynatın. Altını kısıp suyunu çekene kadar pişirin, ara sıra karıştırın.

  • 2

    Kabağı ince dilimleyin, zeytinyağı, tuz ve karabiberle soteleyin. Pişmeye yakın mercimekleri ekleyip birkaç dakika daha soteleyin.

  • 3

    Dereotu ve taze soğanı ince kıyın.

  • 4

    Sos malzemelerini blender'de pürüzsüz hale getirin.

  • 5

    Tüm malzemeleri servis tabağında birleştirip sosla harmanlayın ve servis yapın.

Denemeden Geçmeyin

KOLAY

Biber Salatası

ORTA

Kırmızı Soğanlı Semizotu Salatası

KOLAY 35 DAKİKA

Domatesli Nohut Salatası

MÜJGAN YURTSEVEN
KOLAY 35 DAKİKA

Siyah Pirinçli ve Peynirli Bahar Salatası

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.