Semizotlu, Kefirli Çocuk İçeceği

Name: Semizotlu, Kefirli Çocuk İçeceği
Total time: 10 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 1 su bardağı semizotu yaprağı; 1 adet olgun muz; 1 adet nektarin; 2 su bardağı ev yapımı kefir; 1 tatlı kaşığı hurma püresi; Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı); 2-3 adet buz küpü (isteğe bağlı)

KOLAY 10 DAKİKA 2 KİŞİLİK

Çocuklara sağlıklı bir içecek hazırlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Semizotunun vitamin ve mineral zenginliğini, kefirin probiyotik gücüyle birleştiren bu tarif, çocuklarınızın keyifle içeceği lezzetli bir seçenektir.

Malzemeler

1 su bardağı semizotu yaprağı
1 adet olgun muz
1 adet nektarin
2 su bardağı ev yapımı kefir
1 tatlı kaşığı hurma püresi
Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
2-3 adet buz küpü (isteğe bağlı)

Yapılışı

1

Semizotu yapraklarını ayıklayın, iyice yıkayıp kurulayın. Muzun kabuklarını soyun. Nektarinin kabuğunu soyup çekirdeğini çıkarın.
2

Blender'e semizotu, muz, nektarin, kefir, hurma püresi ve tarçını alın.
3

Buzu da ekleyin ve pürüzsüz kıvam alana kadar çekin.
4
Bardaklara pay edin. Dilediğiniz şekilde süsleyip servis yapın.
- # KEFİR