Semizotlu, Kefirli Çocuk İçeceği

Name: Semizotlu, Kefirli Çocuk İçeceği
Total time: 10 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 1 su bardağı semizotu yaprağı; 1 adet olgun muz; 1 adet nektarin; 2 su bardağı ev yapımı kefir; 1 tatlı kaşığı hurma püresi; Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı); 2-3 adet buz küpü (isteğe bağlı)

KOLAY 10 DAKİKA 2 KİŞİLİK

Çocuklara sağlıklı bir içecek hazırlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Semizotunun vitamin ve mineral zenginliğini, kefirin probiyotik gücüyle birleştiren bu tarif, çocuklarınızın keyifle içeceği lezzetli bir seçenektir.

Ekran Açık Kalsın

Malzemeler

1 su bardağı semizotu yaprağı
1 adet olgun muz
1 adet nektarin
2 su bardağı ev yapımı kefir
1 tatlı kaşığı hurma püresi
Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
2-3 adet buz küpü (isteğe bağlı)

Yapılışı

1

Semizotu yapraklarını ayıklayın, iyice yıkayıp kurulayın. Muzun kabuklarını soyun. Nektarinin kabuğunu soyup çekirdeğini çıkarın.
2

Blender'e semizotu, muz, nektarin, kefir, hurma püresi ve tarçını alın.
3

Buzu da ekleyin ve pürüzsüz kıvam alana kadar çekin.
4

Bardaklara pay edin. Dilediğiniz şekilde süsleyip servis yapın.