Zeytinyağlı yemekler hakkında bilmedikleriniz

Zeytinyağlı yemekler hakkında bilmedikleriniz

Zeytinyağlı yemekler hakkında...

Zeytinyağı ile pişirdiğiniz yemekleri ateşten aldıktan sonra tencerenin kapağını açmadan, serin bir yerde soğumaya bırakın. Yemek oda sıcaklığına geldikten sonra başka bir kaba aktarıp, gerekirse buzdolabına yerleştirin.

1 ₇

Zeytinyağı yaşlanmayı genel olarak geciktirdiği gibi, yaşlanmanın doku, organ ve beyin fonksiyonları üzerindeki etkisini de geciktirir.

2 ₇

Yüksek oranda doymamış yağ içerdiğinden, kötü huylu kolesterol seviyesini düşürürken, iyi huylu kolesterol seviyesine etki etmez ve kalp hastalıklarının oluşmasını önler.

3 ₇

Kemiklerin güçlenmesini hızlandırıp, beyin hücrelerinin gelişmesine katkı sağlar.

4 ₇

En kolay hazmedilen yağ olduğundan, tam anlamıyla mide dostudur.

5 ₇

Yemeklerden önce içildiğinde mide çeperini kaplayıp, gastrit ve ülser gibi hastalıklara yakalanmayı önler.

6 ₇

Zeytinyağı, katı ve sıvı tüm yağlar arasında en kolay hazmedilen yağdır.

7 ₇

Yeni doğmuş bebeklerin beyin gelişimi için gerekli olan linoleik asit oranı zeytinyağında yüksek seviyede olduğundan, bebek bekleyen ve emzikli annelerin beslenmesi için en uygun yağdır.

Sofra’da Bu Ay

Zeynep Dinç'ten Zeytinli & Hurmalı Tatlar
İnci Bak'tan Davet Menüsü
Danilo Zanna ile İtalya Mutfağı

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Fırında Şeftalili Kafes Tatlısı Tarifi — KOLAY 25 DAKİKA

Fırında Şeftalili Kafes Tatlısı Tarifi

Soğuk Baklava — KOLAY

Soğuk Baklava

Ayça Kaya

Kaymaklı İncir Kavurması

Enginarlı Pizza — ZOR 60 DAKİKA

Enginarlı Pizza