Yanlış tükettiğimiz 5 besin

Yanlış tükettiğimiz 5 besin

Sağlığınıza dikkat ediyor, spor yapıyor, doğru besleniyorsunuz. Peki bazı yiyecekleri yanlış tükettiğinizi ya da pişirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Hepimizin çoğunlukla yaptığı, pek bilinmeyen yiyecek hatalarını hep birlikte öğrenmeye ne dersiniz?

1 ₂

Yanlış tükettiğimiz 5 besin

5. Brokoli Brokoliyi seveni de çok sever sevmeyeni de. Sevmeyenlerin dahi, sağlığa olan etkilerinden dolayı tüketmeye çalıştıkları brokoli, eğer kızartılırsa ya da haşlanırsa bir işe yaramıyor.

2 ₂

Yanlış tükettiğimiz 5 besin

Brokolinin içerisindeki maddelerden faydalanmanın en doğru ve güvenilir yolu, çiğ yemek ya da buharda pişirmek.

Sofra’da Bu Ay

Bağ Bozumu Sofrası
Bağışıklık Dostu Mevsim Menüleri
Konuk Şef Can Aras'la Sofraya Özel

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Turşu Kavurması — KOLAY

Turşu Kavurması

Lutenitsa Soslu Burratalı Yaz Makarnası — KOLAY 30 DAKİKA

Lutenitsa Soslu Burratalı Yaz Makarnası

Közlenmiş Biber Çorbası — KOLAY 10 DAKİKA

Közlenmiş Biber Çorbası

Bol Çilekli Pasta — ORTA

Bol Çilekli Pasta