Tarif Ara
Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Vücudun hastalıklara yakalanma riskini artıran toksinlerden, bilinçli beslenerek, kolayca kurtulabilir, sağlığınızı tehdit etme riskini ortadan kaldırabilirsiniz.

İŞTE VÜCUDUMUZDAKİ TOKSİNLERİ ATAN BESİNLER

Biberiye: En kuvvetli antioksidanlar arasında sayılan biberiye, vücuda çok fazla oksijen alınmasını sağlıyor. Özellikle beyin ve kalpteki oksijen fazlası almaya yarayan biberiye, toksinleri vücuttan atarak, metabolizma sağlığını koruyor.

 

 

1 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Kereviz: İçerdiği fitalit kimyasalı ile kolesterol fazlasını safra asidine dönüştürüyor.
2 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Kuru erik: Kuru erik kanı temizliyor, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.
3 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Limon: Vücutta sindirim ve eliminasyon işlemlerine destek olan limonun ekşi tadının sindirim sisteminde safra akışını desteklediği düşünülüyor. Limonun kabuğu, detoksifikasyonu destekleyen bir antioksidan işlevi görüyor.
4 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Portakal: Antioksidan ve C vitamini deposu olan portakal, hem gribal enfeksiyonlardan koruyor, hem de karaciğeri güçlendiriyor. Bağışıklık sisteminin güçlendiren portakal, kötü kolestrolün düşürülmesine de yardımcı oluyor.
5 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Mercimek: Bağışıklık sistemini düzenleyen çinko bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan mercimek, metabolizmanın iyi çalışmasında büyük rol oynuyor. Kan yapıcı özelliğiyle vücudun dolaşım sistemi için oldukça yararlı bir besin kaynağı.
6 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Muz: Vücuttaki toksit üretimini azaltan muz, var olanı boşaltıyor. Ayrıca kolesterolü düşürüyor. Tam kuvvetli detoks etkisi yaratıyor.
7 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Pancar: Kırmızı pancar hazmı kolaylaştırarak, bağırsakları kuvvetlendiriyor. Verem ve şeker hastalığına karşı vücudu koruyarak, karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.
8 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Sarımsak: Bağışıklık sistemini kısa sürede düzenleyen sarımsak, kalp adalelerini güçlendiriyor. Kan şekerini düşürüyor, mide ve bağırsaklarda dezefenkte sağlıyor.
9 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Turp: Safra akışını artırmaya yardımcı olan turp, safra kesesi ile karaciğerin sağlıklı kalmasına yardım ediyor ve sindirimi güçlendiriyor.
10 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Yeşil çay: Bol miktarda polifenol içerdiğinden yağların yakımını hızlandırır ve toksinleri idrar yolu ile attırır.
11 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Yoğurt: Türk sofralarının baş tacı olan yoğurt, kalsiyum bakımından zengin olduğu için kemikleri besliyor. Bağırsakların işleyişini kolaylaştırarak, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
12 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Yulaf: Kolestrolü düşüren ve bakteri oluşumunu engelleyen yulaf, kolon ve meme kanserini önleyici rol oynuyor.
13 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Yumurta: Anne sütünden sonra ihtiyaç duyulan bütün besin öğelerini içeren yumurta, alkol alımından sonra vücudun toparlanmasını hızlandırıyor. Alkolün metabolizmadan atılmasını sağlayan “sistain” adlı aminoasit açısından oldukça zengin.
14 14

Vücuttan toksinleri atan 20 besin

Zencefil: Vücut sıcaklığını hızla arttıran zencefil, vücudun daha fazla terleyerek, toksinlerin boşaltılmasını sağlıyor. Ayrıca kuvvetli bir antiseptik olduğundan kan temiz kalıyor.

Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr/vucuttan-toksinleri-atan-20-besin-40039232

Sofra’da Bu Ay

  • Anneler Günü'ne ve Kurban Bayramı'na Özel Tarifler
  • Kaan Yarman'la Tam Kararında Lezzetler
  • Maria Ekmekçioğlu'ndan Girit Yemekleri
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Çikolata Soslu Muzlu Kek

Çikolata Soslu Muzlu Kek

Kavanoz Tatlısı
KOLAY

Kavanoz Tatlısı

Chialı Enerji Topları Tarifi
KOLAY

Chia'lı Enerji Topları Tarifi

İnegöl Köfte Tarifi
KOLAY

İnegöl Köfte Tarifi