Tarif Ara
Selülite ne iyi gelir?

Selülite ne iyi gelir?

Yaz aylarının korkulu rüyası olan selülitlere iyi gelen yiyecekleri derledik...

Greyfurt: C vitamini vücudun kollajen üretmesine yardımcı olur. Kollajen ise vücudun esnekliğini kazanmasına, düzgünleşmesine ve dayanıklı hale gelmesine yarar. Böylece cildiniz selülitlerden arınmış olur.

1 10

Selülite ne iyi gelir?

Brokoli: İçerdikleri alfa lipoik sayesinde kollajen liflerin sertleşmesi engellenmiş olur. Kollajen liflerin sertleşmesi demek selülit görünümünün artması demektir.
2 10

Selülite ne iyi gelir?

Domates: Hepsinin içinde bulunan likopen sayesinde kan dolaşımı hızlanır. Hızlanan kan dolaşımı, yağ yakımına yardımcı olur. Böylece selülitli bölgelerdeki yağların yakılmasına, ayrıca sahip oldukları C vitamini nedeniyle kollajenlerin çalışmasına destekte bulunurlar.
3 10

Selülite ne iyi gelir?

Kişniş: Selülit tedavisinin ilk aşaması olan vücuttan toksinlerin ve ödemlerin atılmasına yardımcı olur. Böylece vücut, selülit tedavisine uygun bir hale gelir.
4 10

Selülite ne iyi gelir?

Muz: Tıpkı domatesteki likopen gibi, muz da içerdiği potasyum sayesinde kan akışını hızlandırır, yağların yakılmasına yardımcı olur.
5 10

Selülite ne iyi gelir?

Salatalık:Maydanozda olduğu gibi ödemlerin atılmasına yardımcı olur, su birikintilerini vücuttan uzaklaştırır. Böylece vücudun tuttuğu suyu arındırmış, deriyi ve vücudu rahatlatmış olur.
6 10

Selülite ne iyi gelir?

Balıklar: İçerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri, vücutta selülite neden olan yağların düzenlenmesine ve metabolize edilmesine yardımcı olacaktır.
7 10

Selülite ne iyi gelir?

Zencefil: Kanı incelten etkisi nedeniyle metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırıyor, yağ yakımını artırıyor.
8 10

Selülite ne iyi gelir?

Ananas:: İçerdiği bromelain enzimiyle deforme olan kollajen yapıyı ortadan kaldırıyor, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı oluyor ve içerdiği C vitaminiyle tıpkı greyfurtta olduğu gibi cildi pürüzsüz hale getirir.
9 10

Selülite ne iyi gelir?

Tam tahıllı yiyecekler: Tok tutma özellikleriyle sizi abur cuburdan uzak tutarlar, bunların yanı sıra antioksidan oldukları için vücutta tutulan suyu atarlar.
10 10

Selülite ne iyi gelir?

Yeşil çay ve su: İki içecek de vücuttan ödemlerin atılmasına yardımcı olur, şişkinlikleri ortadan kaldırır. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı sağlarlar. Tüm bunların yanında yeişl çay, içerdiği antioksidanlarla başlı başına bir kahramandır.

Sofra’da Bu Ay

  • Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
  • Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
  • Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Semizotlu Büzgü Börek
ORTA 30 DAKİKA

Semizotlu Büzgü Börek

Yoğurtlu Izgara Bakla
ORTA 30 DAKİKA

Yoğurtlu Izgara Bakla

Kinoa’lı Ebegümeci Sarması
KOLAY 15 DAKİKA

Kinoa’lı Ebegümeci Sarması

Damla Sakızlı Sütlaç
KOLAY

Damla Sakızlı Sütlaç