Tarif Ara

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Dengeli bir öğün yediğinizden emin olmak için tabağınızın yarını sebzeyle doldurun. Liften ve antioksidanlardan zengin, kaloriden fakir sebzelere hayatınızda (ve tabağınızda) daha çok yer açmalısınız.

Dengeli bir öğün yediğinizden emin olmak için tabağınızın yarını sebzeyle doldurun. Liften ve antioksidanlardan zengin, kaloriden fakir sebzelere hayatınızda (ve tabağınızda) daha çok yer açmalısınız.

1 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Kırmızı biber

A ve C vitaminlerinden zengin olan kırmızı biberin tek bir porsiyonu (yaklaşık 125 gr) bir yetişkinin günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yetecek kuvvette!

 TARİF DETAY
2 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Brokoli

Lahana ailesinin uzaktan kuzeni olan brokoli, K vitaminden zengin içeriği ile pıhtılaşmaya yardımcı ve kemik güçlendiri etkilere sahip. Ve tabii ki güçlü bir antioksidan.

 TARİF DETAY
3 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Soğan

Taze soğan, kuru soğan, arpacık soğanı, pırasa ve sarımsak sofranızdan eksik olmaması gerekenler arasında. Antioksidan zengini bu 5'li, aynı zamanda kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen sülfür içeriğine de sahip.

 TARİF DETAY
4 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Kabak

A vitamininden zengin olan kabak ailesi, güçlü bir bağışıklık sistemi için ihtiyacınız olan sebzelerden.

 TARİF DETAY
5 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Havuç

A vitamini zengini havuç aynı zamanda sağlam gözler için de birebir.

 TARİF DETAY
6 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

Turp

C vitamininden, saçlara ve tırnaklara iyi gelen B6 vitamininden, magnezyum, kalsiyum ve potasyumdan zengin turp aynı zamanda kalorisi çok düşük sebzeler arasında.

 TARİF DETAY
7 7

Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketin

TARİF DETAY
DAHA FAZLA

Bakmadan Geçmeyin

Kereviz Salatası

Kerevizin ferah aroması, yoğurt ve cevizle harmanlanarak hem besleyici hem de hafif bir lezzet sunar. Geleneksel sofraların vazgeçilmezi, doğal ve şık bir tercih.

Muhallebili Muska Tatlısı Tarifi

Baklava görünümüyle sizi baya tatmin edecek muhallebili muska tatlısı tarifi öğrenilmesi gereken tarifler arasında. Muhallebili muska tatlısı nasıl yapılır? Tarifin detayları...

Kuzu Etli Şevket-i Bostan

Ege mutfağının şifa dolu lezzeti: Kuzu etiyle buluşan Şevket-i Bostan hem doyurucu hem de geleneksel bir yemek deneyimi sunuyor.

Abant Sarma

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.