Pırasanın sağlığa yararı

Pırasanın sağlığa yararı

Uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için pırasa çorbasını tavsiye ediyor. İşte pırasa çorbasının sağlığa yararı...

1 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

Uzmanlar, pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği giderdiğini, hemoroidi olanlara da ferahlık sağladığını bildiriyor.

2 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

Pırasa çorbası ise böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürüyor ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı attırıyor.

3 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

Ayrıca pırasa idrar söktürüyor, sindirimi kolaylaştırıyor. Bu faydalı etkilerinden yararlanmak için bolca pırasa yemeliyiz.

4 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

Besin değerine gelecek olursakta...

5 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

100 gram çiğ (pişirilmemiş) pırasanın içerdiği besin değerleri şöyle sıralanabilir: 25 kalori; 1,8 gr. protein; 4,6 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 1.3 gr.

6 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

lif: 27 mgr. fosfor; 60 mgr. kalsiyum; 2 mgr. demir; 6,4 mgr. sodyum; 278 mgr.

7 ₇

Pırasanın sağlığa yararı

potasyum: 12,5 mgr. magnezyum; 0,07 mgr. B1 vitamini; 0,4 mgr. B3 vitamini ve 15 mgr. C vitamini.

Sofra’da Bu Ay

Bağ Bozumu Sofrası
Bağışıklık Dostu Mevsim Menüleri
Konuk Şef Can Aras'la Sofraya Özel

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Etli Bamya Salatası — KOLAY 50 DAKİKA

Etli Bamya Salatası

Mantılı Karalahana Çorbası — ORTA 15 DAKİKA

Mantılı Karalahana Çorbası

Yufkalı Ispanak Graten — KOLAY 20 DAKİKA

Yufkalı Ispanak Graten

Rıcotta Dolgulu Orman Meyveli Krep — KOLAY

Rıcotta Dolgulu Orman Meyveli Krep