Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Pancar, çok eski çağlardan itibaren hastalıkların tedavisinde kullanılmış ve yüzyıllar boyunca da birçok hastalık tedavi etmiştir. Bu nedenle alternatif tıbbın en çok değer verdiği bitkilerden birisidir. Bazılarını biliyor olabilirsiniz ancak bilmediğiniz kısımları da var. İşte pancarın bilinmeyen 9 faydası...

1 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Pancarın içerdiği “alfa lipoik” adı verilen asit, glikoz düzeyini düşürmeye yardımcı olan ve insülin duyarlılığını arttıran bir çeşit antioksidandır. Pancarın bu özelliği, özellikle strese bağlı diyabet dalgalanmalarını engeller.

2 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Yüksek miktarda alkalin içeren pancar suyu, eklem yerlerinde artrit birikintilerin ortadan kalkmasına yardımcı olur. Artrit ise eklem ve dokuların etrafında biriken ağrılara neden olan bir bileşendir.

3 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

İçerdiği tüm vitamin ve mineraller beynin hatırlama yetisini geliştirir. Özellikle de yaşlanmaya bağlı unutkanlıkların önüne geçer. Buna bağlı olarak demans adı verilen hastalığa doğrudan etki eder.

4 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Anemi hastalığı aslında kanda hemoglobin düzeyinin düşük olmasıyla ilgilidir. Pancar; fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum, iyot, bakır ve B1, B2, B6, P vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Tüm bu vitamin ve mineraller anemi hastalığının giderilmesine yardımcı olur.

5 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Pancar, nitrik oksitlere dönüşebilen nitratlar içermektedir. Nitrik oksit, kan damarlarının genişlemesini sağlayan bir bileşendir. Bu özelliği sayesinde kan akışını artırır ve kan basıncının düşmesine yardımcı olur.

6 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Sporcuların tükettiği besinlerin başında gelen pancar, vücut direncini artırmaya yardımcı olur. Özellikle spor ve egzersiz yaparken pancar suyu tüketmek, kaslardaki oksijen dolaşımının artmasını sağlar.

7 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Pancar, kalp hastalıklarını önlemekle bilinir. İçerdiği nitrik oksit ise, rahatlatma ve kan damarlarını genişletme özelliğine sahiptir. Bu özelliğinden dolayı genel anlamda pancar, kalp hastalıklarına yakalanma riskini yarıya indirir.

8 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Kırmızı pancar, içerdiği vitamin ve bileşenleri sayesinde kan ve karaciğer zehirlenmesini önlediği ve iyi geldiği bilinmektedir. Bunların yanı sıra karaciğerin işlevlerini destekleyerek, temizlenmesinde yardımcı olur.

9 ₉

Pancarın hiç bilinmeyen 9 faydası ortaya çıktı

Zeaksantin adında bir madde içeren pancarın, göz hastalıklarına ve görme bozukluklarına iyi geldiği bilinir. Özellikle sarı nokta olarak adlandırılan bir çeşit göz hastalığının iyileşme sürecinde oldukça etkilidir.

Kaynak:Yemek.com

Sofra’da Bu Ay

Bağ Bozumu Sofrası
Bağışıklık Dostu Mevsim Menüleri
Konuk Şef Can Aras'la Sofraya Özel

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Smoothie Bowl — KOLAY 10 DAKİKA

Smoothie Bowl

Pastırmalı Bohçalar — ORTA 10 DAKİKA

Pastırmalı Bohçalar

Kremalı Kıtır Puflar — ORTA

Kremalı Kıtır Puflar

Kuzu Etli Bozbaş — ORTA 20 DAKİKA

Kuzu Etli Bozbaş