Giriş Yap Üye ol
Sofra Galeri Nar ve nar suyunun faydaları
Nar ve nar suyunun faydaları

Nar ve nar suyunun faydaları

Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası.
1 21
Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. İşte narın bilinen bazı faydaları...
2 21
Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler.
3 21
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur.
4 21
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır.
5 21
Enerji verir, yorgunluğu giderir.
6 21
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar.
7 21
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur.
8 21
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller.
9 21
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar.
10 21
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.
11 21
Nar Suyunun Faydaları
12 21
Uzmanlar nar suyunun kalbi koruduğunu, damar tıkanıklığını önlediğini ve kansere karşı insan vücudunu koruduğunu belirtiyor.
13 21
Nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek pek çok hastalıktan korur.
14 21
İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir.
15 21
Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir. İshal kesici ve kurt düşürücü özelliği vardır.
16 21
Kanlı ishalde kullanılır. Meyve kabuğu ekstresinin güçlü virüs ve mikrop öldürücü özelliği de vardır.
17 21
Cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösterir. Meyve kabuğu tanelerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir.
18 21
Yapılan araştırmalara göre narda, serbest radikallere karşı güçlü etkisi olan çeşitli vitaminler, mineraller, enzimler, antioksidanlar var.
19 21
Bugün için bilinen en güçlü antioksidanlar; C ve E vitaminleri, glutatyon, lutein, N-Acetylcystein, keratonoidler, flavonoidler, koenzim Q-10, alfa lipoik asit ve selenyumdur.
20 21
Narın mikro besin içeriğine bağlı, vücudu ve kalbi kuvvetlendirme, ishali kesme, şerit düşürme, burun poliplerine faydalı olma gibi yararları bulunduğu bazı çalışmalarla ortaya konulmuştur.
21 21
Narın idrar söktürücü, kan yapıcı, enerji verici ve tansiyon düşürücü özelliği de vardır.

Sofra’da Bu Ay

  • Dilek Yetkiner ile Ot Kokulu Mücverler
  • Dünya Mutfağından Çilekli Tartlar
  • Zeynep Dinç'ten İlkbaharın Müjdecileri
  • İnci Bak'tan Kuzu Etli Bahar Yemekleri
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Babagannuş
KOLAY 25 DAKİKA

Babagannuş

Izgara T-Bone Steak
KOLAY

Izgara T-Bone Steak

Kadayıf Böreği
KOLAY 15 DAKİKA

Kadayıf Böreği

Karpuz Reçeli
ORTA 60 DAKİKA

Karpuz Reçeli