Elmanın faydaları

Elma  Kilo Vermek İçin iyi bir besin kaynağıdır

Brezilya’da yapılan bir araştırmada diyet yapan ve günde 3 elma yiyen kadınların, diyet yapan fakat hiç elma yemeyen kadınlara göre daha iyi kilo verdiği görüldü.

Elma Karaciğer Kanserine yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur

Aynı deneyde elma kabuğuyla beslenen farelerin % 57 daha az karaciğer kanserine yakalandığı görüldü.

Elma Diyabet Tedavisinde yardımcıdır

Elmadaki pektin maddesi vücudun insülün üretimi için ihtiyaç duyduğu galacturonic asit maddesini temin ederek ihtiyacı azaltıyor.