Elmanın faydaları

A, B, C ve D vitamini açısından oldukça zengin olan elmanın faydalarını biliyor muydunuz? İşte elmanın faydaları...

A, B, C ve D vitamini açısından oldukça zengin olan elmanın faydalarını biliyor muydunuz? İşte elmanın faydaları...

1 ₅

Mucizenin adı: Elma

Elma Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır

Elmadaki pektin madesinin kötü kolesterolü (LDL) düşürdüğü bulundu. Günde 2 elma yemek kötü kolesterolü % 10-16 oranında düşürüyor

2 ₅

Mucizenin adı: Elma

Elma Akciğer Kanserine yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır

Çok elma yiyen 10000 kişi üzerinde yapılan incelemede bu kişilerin akciğer kanserine % 50 daha az yakalandığı görüldü. Araştırmacılar bunun sebebini elma içinde quercetin ve naringin adlı flavonoidlerin yüksek oranda bulunmasına bağlıyor.

3 ₅

Mucizenin adı: Elma

Elma Kilo Vermek İçin iyi bir besin kaynağıdır

Brezilya’da yapılan bir araştırmada diyet yapan ve günde 3 elma yiyen kadınların, diyet yapan fakat hiç elma yemeyen kadınlara göre daha iyi kilo verdiği görüldü.

4 ₅

Mucizenin adı: Elma

Elma Karaciğer Kanserine yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur

Aynı deneyde elma kabuğuyla beslenen farelerin % 57 daha az karaciğer kanserine yakalandığı görüldü.

5 ₅

Mucizenin adı: Elma

Elma Diyabet Tedavisinde yardımcıdır

Elmadaki pektin maddesi vücudun insülün üretimi için ihtiyaç duyduğu galacturonic asit maddesini temin ederek ihtiyacı azaltıyor.

Bakmadan Geçmeyin

Sebzeli Krep Börek

Çok basit ve müthiş bir lezzet karşınızda. Hızlıca hazırlayabileceğiniz pratik sebzeli krep börek tarifini denemelisiniz.

Yufkaya Sarılı Zeytinli Köfte

Bu tarife bayılacaksınız! İşte Yufkaya Sarılı Zeytinli Köfte tarifimiz...

Balkabaklı Kestane Çorbası Tarifi

Balkabaklı kestane çorbası nasıl yapılır? Damak tadınıza uygun balkabaklı kestane çorbası yapılışı.

Yumurtalı Makarna (Carbonara)

İtalyan mutfağının vazgeçilmez lezzeti: Carbonara yani yumurtalı makarna. Kremamsı sosuyla zenginleştirilen, yumurtalı makarnanın büyüleyici tadı! Carbonara, her lokmada sofistike ve doyurucu bir deneyim sunuyor.

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.