Maden Suyunu mu Sodayı mı içmeli?

Birçoğumuz maden suyu ve sodanın eş anlamlı olduğunu düşünürüz. Size aslında aralarında uçurum kadar fark olan soda ve maden suyunu anlatacağız. Hepimizin bildiği gibi günde 2 litre suya vücudumuzun ihtiyacı vardır. Fakat sadece su ihtiyacımızı karşılamakla olmuyor. Vücudumuzun suyla beraber kalsiyum ve magnezyum gibi minerallere de ihtiyacı olduğunu unutmamalıyız.