Kansere savaş açan 7 muhteşem yiyecek

Yeşil çay sağlıklı beslenme tutkunlarının en güvenli içeceğidir. Süper güçlü antioksidan özelliği bulunan yeşil çay serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılması noktasında oldukça faydalı. Ayrıca, yeşil çay içerdiği ‘kateşin’ bileşikleri ile kansere neden olan hücresel mutasyonları önleyerek tümör gelişimini durdurur. Yeşil çayın; mide, rektal, pankreas, kolon, meme, yumurtalık, prostat ve akciğer kanserlerine karşın etkin bir koruma sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Yeşil çay, siyah çaya göre daha az kafein içerse de uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız günde 3 fincandan daha fazla yeşil çay içmemelisiniz.