Tarif Ara

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Kan şekerini dengede tutmaya yarayan besinler acıkmayı önler ve sindirim sistemine destek olur.

Kan şekerini dengede tutmaya yarayan besinler acıkmayı önler ve sindirim sistemine destek olur.
1 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Bol su ve lif içeren çilek, kan şekerini dengede tutmaya da yardım eder. TARİF DETAY
2 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Her gün bir avuç çilek tüketebilirsiniz. TARİF DETAY
3 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Maden suyu Maden suyu oldukça sağlıklı bir içecek. TARİF DETAY
4 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Kalorisi ve şekeri olmayan maden suyu en rahat içilebilen içecekler arasında. TARİF DETAY
5 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Yemek sonraları içilen maden suyu sindirim sistemini rahatlatıcı etkilere sahip. TARİF DETAY
6 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Yoğurt Yoğurt hem sağlıklı bir protein kaynağı hem de besleyici bir atıştırmalık. TARİF DETAY
7 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Düzenli yoğurt tüketenlerin bel çevresinde de incelme görüldüğü tespit edilmiş. TARİF DETAY
8 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Her gün en az bir kâse yoğurt tüketebilirsiniz. TARİF DETAY
9 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Yulaf ezmesi Özellikle sabah kahvaltılarında tüketilen yulaf ezmesi sütle birlikte tokluk sağlarken kan şekerini dengelemeye de yardımcı oluyor. TARİF DETAY
10 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Kolay çözünebilen lifler sayesinde yulaf ezmesi sindirimi destekliyor. TARİF DETAY
11 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Brokoli Vitaminler açısından zengin olan brokoli, lifli yapısı sayesinde de rahat bir sindirime yardımcı. TARİF DETAY
12 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Brokoli düşük kalorisi ile de diyetlerde sıkça tercih edilen bir sebze. TARİF DETAY
13 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Tarçın Kan şekerini dengeleme konusunda en başarılı baharatlardan biri olan tarçın, meyve ve yoğurt üzerine serpiştirilerek tüketilebilir. TARİF DETAY
14 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Somon Omega-3 ve protein bakımından en zengin besinlerden biri olan somon, yeterli tüketildiğinde kan şekerini kontrol altına alan bir besin. TARİF DETAY
15 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Somon ayrıca kalp sağlığına yararlı olan bir yiyecek. TARİF DETAY
16 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Ispanak Ispanak yüksek miktarda demir içeren bir besin. TARİF DETAY
17 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Kabızlık ve çeşitli sindirim sorunlarını rahatlatan ıspanak kan şekerini yükseltmeyen besinler arasında. TARİF DETAY
18 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Beyin fonksiyonlarını düzenleyen ıspanak ayrıca göz problemlerine de iyi geliyor. TARİF DETAY
19 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Fasulye Kemik yapısını güçlendirmeye yardımcı olan fasulye, protein bakımından da zengin. TARİF DETAY
20 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

İçeriğindeki zengin lif yapısı sayesinde sindirim sistemine olumlu etki eden fasulye ayrıca kan şekerini de hızlı yükseltmiyor. TARİF DETAY
21 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Elma Elma glisemik indeksi düşük olan besinlerden biri. TARİF DETAY
22 22

Kan şekerinizi dengede tutacak 10 besin

Lif yönünden zengin olan elmayı yerken üzerine biraz tarçın da ekebilirsiniz. TARİF DETAY
DAHA FAZLA

Bakmadan Geçmeyin

Beyaz ve Bitter Çikolatalı Kurabiye

Ağızda dağılan tarifleriyle kurabiyeler çay saatlerinin olmazsa olmazıdır. Hele de çikolatalı olursa ayrı bir lezzetli oluyor. Beyaz ve bitter çikolatalı kurabiye tarifi...

Patlıcanlı Tavuk Çorbası Tarifi

Lezzetli bir çorba olan patlıcanlı tavuk çorbası nasıl hazırlanır? İşte tarifi...

Cevizli Kadayıf

İftara ne pişirmeli, sahurda ne yemeli derken neredeyse bitirdik Ramazan'ı. Şimdi sıra bayram tatlılarında. Kadayıf sevenleri mutlu edecek cevizli kadayıf tarifi.

Lor Peynirli, Sultani Bezelyeli Tavuk

Sultani bezelye, sadece Nisan, Mayıs aylarında tezgahlara düşen yaprak şeklindeki taze bezelyedir. Lezzetine doyum olmaz. Bu tazecik bezelye ile yapılan tavuk yemeği de misafir sofralarınıza çok yakışır. Kolay tarifiyle denemek isteyeceğiniz sultani bezelyeli tavuk tarifi
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.