Tarif Ara

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Taze meyveler, çoğunlukla (%80-%95) su, lif, şeker, vitamin, mineral içermektedirler. İçeriklerinde bulunan yüksek su, düşük enerji içermelerine neden olur. İçerdikleri kalori miktarı ise karbonhidrat seviyelerine bağlıdır. Bu miktar karpuzda %5'iken, narenciyelerde %5-%10, muz ve üzüm gibi meyvelerde %15-%20'dir.

Bu nedenle diyet yaparken bol bol muz yemenin hiçbir anlamı yoktur. Üstelik almanız gerekenden çok daha fazla kalori almanıza neden olur. Bu nedenle meyvelerin kalorisini bilmek önemlidir.

Taze meyveler, çoğunlukla (%80-%95) su, lif, şeker, vitamin, mineral içermektedirler. İçeriklerinde bulunan yüksek su, düşük enerji içermelerine neden olur. İçerdikleri kalori miktarı ise karbonhidrat seviyelerine bağlıdır. Bu miktar karpuzda %5'iken, narenciyelerde %5-%10, muz ve üzüm gibi meyvelerde %15-%20'dir.
Bu nedenle diyet yaparken bol bol muz yemenin hiçbir anlamı yoktur. Üstelik almanız gerekenden çok daha fazla kalori almanıza neden olur. Bu nedenle meyvelerin kalorisini bilmek önemlidir.

1 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Ayva: 29 Kcal TARİF DETAY
2 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Ananas: 54 Kcal TARİF DETAY
3 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Armut: 50 Kcal TARİF DETAY
4 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Böğürtlen: 54 Kcal TARİF DETAY
5 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Şeftali: 40 Kcal TARİF DETAY
6 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Erik: 52 Kcal TARİF DETAY
7 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Greyfurt: 42 Kcal TARİF DETAY
8 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Portakal: 45 Kcal TARİF DETAY
9 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

İncir: 57 Kcal TARİF DETAY
10 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Karpuz: 30 Kcal TARİF DETAY
11 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Kavun: 48 Kcal TARİF DETAY
12 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Kayısı: 47 Kcal TARİF DETAY
13 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Kuş üzümü: 50 Kcal TARİF DETAY
14 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Limon: 28 Kcal TARİF DETAY
15 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Mango: 60 Kcal TARİF DETAY
16 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Papaya: 33 Kcal TARİF DETAY
17 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Mandalina: 46 Kcal TARİF DETAY
18 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Ahududu: 38 Kcal TARİF DETAY
19 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Vişne: 68 Kcal TARİF DETAY
20 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Çilek: 35 Kcal TARİF DETAY
21 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Üzüm: 72 Kcal TARİF DETAY
22 22

Hangi meyvelerde kaç kalori var?

Yaban mersini: 50 Kcal TARİF DETAY
DAHA FAZLA

Bakmadan Geçmeyin

Limon Çiçeği Şerbetli Revani

Klasik revaniyi evde pratik bir şekilde yapabilmek mümkün aslında. "Revani tatlısı nasıl yapılır" sorusunun cevabı için revani tarifimizi mutlaka deneyin.

Franzbrötchen

Franzbrötchen: Tarçının sıcak aroması ve tereyağlı hamurun mükemmel buluşmasıyla, her lokmada tatlı bir mutluluk!

Cevizli ve Peynirli Cookie

Kakaolu pasta

İşte o vazgeçemediğimiz klasik tariflerden: Kakaolu pasta tarifimiz
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.