Tarif Ara
Giriş Yap Üye ol
Günde ne kadar su içilmeli?

Günde ne kadar su içilmeli?

Waternet Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, vücudumuza aldığımız herhangi bir sıvının su yerine geçmeyeceğini belirterek, su içmenin gün içerisinde alışkanlık haline getirilmesini önerdi.
1 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Yaz aylarında özellikle güneş altında 2 saatten fazla kalındıysa, 2 - 2,5 litre sıvı tüketmek şart!
2 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Kış aylarında su: Sıvı ihtiyacının en az olduğunu düşündüğümüz mevsimde, daha çok çay ve kahve gibi sıcak sıvılara ihtiyaç duyarız.
3 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için su için.
4 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Suyu isterseniz sıcak da içebilirsiniz, böylece kış günlerinde sıcak su içinizi ısıtacak.
5 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Bağışıklık sisteminizi su ile koruyarak, kışın soğuk algınlığına karşı direnç kazanabilirsiniz.
6 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Yoğun çalışma temposunda: Su içmeyi en çok unuttuğumuz ya da su yerine daha lezzetli alternatifleri tercih ettiğimiz anlardan biri.
7 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Yoğun olarak çay ve kahve tüketerek su yerine geçtiği kanısındayız ancak hiçbir sıvı suyun yerini tutamaz.
8 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Siz de masanızda ya da çalışma alanınızda gözle görülebilecek yerlere mutlaka dolu bir bardak su koyun.
9 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Çalışma hayatında zihninizin her zamankinden daha açık olması için, su içmeyi ihmal etmeyin!
10 13

Günde ne kadar su içilmeli?

11 13

Günde ne kadar su içilmeli?

12 13

Günde ne kadar su içilmeli?

13 13

Günde ne kadar su içilmeli?

Sofra’da Bu Ay

  • Bağ Bozumu Sofrası
  • Bağışıklık Dostu Mevsim Menüleri
  • Konuk Şef Can Aras'la Sofraya Özel
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Ev Yapımı Sandviç
ORTA

Ev Yapımı Sandviç

Balık Köftesi
KOLAY

Balık Köftesi

Alıç Sirkesi
ORTA 30 DAKİKA

Alıç Sirkesi

EVDE WAFFLE OLMAZ DEME!
KOLAY

EVDE WAFFLE OLMAZ DEME!