Tarif Ara
Eriğin inanılmaz faydaları

Eriğin inanılmaz faydaları

Anavatanı Anadolu olarak bilinmektedir. Dünyanın çeşitli bölgelerine yayılmış ve adapte olmuştur. 2000 e yakın çeşidi vardır.
1 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Türkiye yaklaşık 200 çeşidi bulunmaktadır.
2 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Erik ağacı çeşitli toprak tipinde yetişebilmesine rağmen sıcak, nemli iklim şartlarında ve derin topraklarda daha verimli olmaktadır.
3 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Türkiye de yetişen başlıca erik çeşitleri; can, santa roja, red kennen, köstendil, karagöynük, üryani’ dir. Erik de; potasyum, magnezyum, karbonhidrat, fosfor, sodyum, demir, lif ve Vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E bulunmaktadır.
4 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Sindirim sistemini çalıştırıcı etkisi vardır.
5 22

Eriğin inanılmaz faydaları

İdrar söktürücü ve terletici özelliği vardır.
6 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Zihin ve beden yorgunluğunu giderici enerji verici özelliği vardır.
7 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Kansızlığa iyi gelir.
8 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.
9 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Adet düzenleyici etkisi vardır.
10 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Östrojen hormonunu dengede tutmaya yardımcı olur.
11 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Antioksidan özelliği vardır.
12 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Böbrek için faydalıdır.
13 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Erik; yaş ve kuru meyvesi, komposto, pestil, reçel ve marmelat şeklinde tüketilir.
14 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Mürdüm Eriği: C vitamini açısından zengindir.
15 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Kan yapıcı özelliği vardır.
16 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Bağırsakları çalıştırıcı özelliği vardır.
17 22

Eriğin inanılmaz faydaları

İdrar söktürücü özelliği vardır.
18 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Potasyum kaynağıdır.
19 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Kalp ve tansiyon sorunu yaşayanlara tavsiye edilir.
20 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Adet düzenleyici etkisi vardır.
21 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Özellikle kalın bağırsak sorunu yaşayanlar, hemoroit rahatsızlığı olanlar ve kabızlık çekenlere tavsiye edilir.
22 22

Eriğin inanılmaz faydaları

Mürdüm eriğinin günlük kullanım şekli; 5–10 adet erik akşamdan ılık suya konulur, sabah aç karnına yumuşamış olan erikler yenir ve suyu içilir. Komposto olarak öğünlerde tüketilebilir.

Sofra’da Bu Ay

  • İnci Bak’tan kabak ve patlıcanla ezber bozan tarifler
  • Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
  • Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Çilek Dolması Tarifi

Çilek Dolması Tarifi

Kestane Püreli Turta
KOLAY 20 DAKİKA

Kestane Püreli Turta

Amsterdam Turtası
ORTA 30 DAKİKA

Amsterdam Turtası

Peynirli Patlıcan Dilimleri
KOLAY 20 DAKİKA

Peynirli Patlıcan Dilimleri