Enginarın bilinmeyen faydaları

Enginar kilonuza dosttur çünkü yağ içeriği ve kalorisi çok düşüktür. Suçluluk duymadan yiyebileceğiniz sebzeler arasında yer alır. Eğer diyet yapıyor, kilo vermeye çalışıyorsanız, enginarı mutfağınızdan eksik etmeyin. Hem lezzetli, hem sağlıklı yemekler tüketmiş olursunuz.