Bu hataları yapmayın!

Bu hataları yapmayın!

Yetersiz Su Tüketimi Araba için benzin ne anlama geliyorsa vücut için de su aynı anlama gelir.

Bu hataları yapmayın!

Her yemekten önce içilen bir bardak su, kilo vermeye de yardımcı olur.Su tüketme miktarının yeterli olup olmadığı, idrar rengine bakılarak anlaşılabilir.Koyu renk, az su içildiğini gösterir.

Bu hataları yapmayın!

Masanızda, çantanızda ve arabanızda her zaman su bulundurmaya özen göstermek yeterli miktarda su tüketmenizi sağlayacaktır.