Bu çorba kilo vermeyi hızlandırıyor

Demet Kutluay'ın mucize diyetindeki sebze çorbası hem insülin direncini düzenliyor hem de tok tutarak kilo vermeyi hızlandırıyor.

1 ₂

Bu çorba kilo vermeyi hızlandırıyor

Sizler de bu özel formülden (beslenmenizdeki sadece bir öğünde) yararlanarak, yanına 100 gramı geçmeyecek kadar et tavuk veya balıktan birini, bol ama az yağlı salata ile yiyerek kilo verebilirsiniz.

2 ₂

Bu çorba kilo vermeyi hızlandırıyor

MALZEMELER: (Formülden 4 kâse çıkar)

1 adet kabak
1 kâse beyaz lahana
6 adet yeşil sivri biber
2 adet kuru beyaz soğan
2 yemek kaşığı haşlanmış nohut
kâse tarhun otu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kimyon

YAPILIŞI:

Tüm malzemeler yıkanır ve iri parçalar halinde kesilip tencereye konur. Üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı, kimyon ve malzemelerin üzerine gelinceye kadar su eklenir ve pişirilir. Tüm pişen sebzeler mutfak robotuna konulur ve çorba kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.

1 kâse çorba 50 kaloridir.