Birçok İnsanın Beslenme Hakkında Yanlış Bildiği 14 Şaşırtıcı Gerçek
Besinler için "şu yiyecek sağlınız için iyidir, bu kötüdür" gibi yanlış bilgilendirmelerin hepsini takip etmek çok zor. Hangi besinin bizim için yararlı, hangisini zararlı olduğu hakkındaki bilgilerimiz o kadar kısıtlı ki... Ve genellikle çoğu da kulaktan dolma sözlerle yayılmış olan hikayeler. Neyse ki bu içerikte bu yanlış bilinen doğrulardan 14 tanesini açıklıyoruz!
1. İnanılan: Tavuk derisi zararlıdır
Sanıyoruz, yağlı ve lezzetli olduğu için insanlar tavuk derisinin zararlı olduğunu düşündüler. Buna karşın, bilim ise tavuk derisinin %55 kalp-dostu doymamış yağ olduğunu söylüyor.
1
1
Birçok İnsanın Beslenme Hakkında Yanlış Bildiği 14 Şaşırtıcı Gerçek
14. İnanılan: Yüksek fruktozlu mısır şurubu en zararlı şeylerden birisidir.Yakın zamanlarda, şekerin, yüksek fruktozlu mısır şurubundan daha yararlı olduğuna dair tartışmalar yapıldı. Fakat, her ikisi de glikoz ve fruktoz içerdiği için, çok miktarda tüketildiklerinde ikisi de sağlıksızdır. Kısacası, zarar dereceleri hemen hemen aynıdır.
Sofra’da Bu Ay
- Anneler Günü'ne ve Kurban Bayramı'na Özel Tarifler
- Kaan Yarman'la Tam Kararında Lezzetler
- Maria Ekmekçioğlu'ndan Girit Yemekleri
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
