Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Bamyanın faydaları saymakla bitmiyor. Stresi azaltıyor, vücut direncini artırıyor. İşte bamya tüketmenin hiç bilmediğiniz faydaları.

1 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Stres ve depresyonu azaltıyor.

2 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Ülseri önlüyor.

3 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

İçerisindeki C vitamini güçlü bir bağışıklık sisteminin oluşmasını sağlıyor.

4 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Demir, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içeriyor.

5 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Retinayı koruyor ve kataraktı önlüyor.

6 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder.

7 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Ayrıca, bamya diyabet tedavisi için de yararlıdır. Bamya suyu kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur. Yani, diyabet kontrolü için düzenli olarak bamya suyu tüketmek gerekiyor.

Sofra’da Bu Ay

İnci Bak’tan Kabak ve Patlıcanla Ezber Bozan Tarifler
Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Patlıcanlı Börek — ZOR 30 DAKİKA

Patlıcanlı Börek

Börülceli Yaz Salatası

Zerdeçallı Sebze Çorbası — KOLAY

Zerdeçallı Sebze Çorbası

EMİNE TUNADAN

Zeytinyağlı Kionalı Enginar — ORTA

Zeytinyağlı Kionalı Enginar