Giriş Yap Üye ol
Sofra Galeri Bademi bir gece suda bekletip yerseniz...
Bademi bir gece suda bekletip yerseniz...

Bademi bir gece suda bekletip yerseniz...

Yeni anneler ve bebeklerine sağlıklı bir beslenme programı şart. İşte yeni anneler için en iyi 10 besin
1 4
ÇEMENOTU Süt üretimini destekler. Demir, lif, kalsiyumla birlikte birçok vitamin ve mineral bakımından zengindir. içeriğindeki kolin ve saponin bebeğin gelişimine katkı sağlar. Yeni doğum yapmış kadınlarda sıkça görülen kabızlık ve gaz gibi sorunlara iyi gelir.
2 4
Bir kaşık çemenotu tohumunu bir bardak suda bir gece bekletin. Sabah bu karışımı kaynatıp süzdükten sonra için.
3 4
REZENE: Süt üretimine ve sindirime katkıda bulunur. Karın ağrısını önler.
4 4
Bir iki kaşık rezene tohumunu 4 bardak suda 5 dakika beklettikten sonra kaynatın. Süzüp gün boyunca içebilirsiniz. Dilerseniz yemeklerden sonra 1 çay kaşığı rezene tohumu çiğneyebilirsiniz.

Sofra’da Bu Ay

  • Dilek Yetkiner ile Ot Kokulu Mücverler
  • Dünya Mutfağından Çilekli Tartlar
  • Zeynep Dinç'ten İlkbaharın Müjdecileri
  • İnci Bak'tan Kuzu Etli Bahar Yemekleri
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Balkabağı Sarması
ORTA

Balkabağı Sarması

Miso Çorbası
ORTA 20 DAKİKA

Miso Çorbası

Sütlü Erişte
KOLAY 10 DAKİKA

Sütlü Erişte

Hibeş
KOLAY 15 DAKİKA

Hibeş