Bebek Ispanaklı Domatesli Kahvaltı Kasesi

Name: Bebek Ispanaklı Domatesli Kahvaltı Kasesi
Total time: 10 min
Yield: 2-4 porsiyon
Ingredients: 400 gram bebek ıspanak; 6-8 adet kiraz domates; Yarım kırmızı soğan; 2 damla zeytinyağı; 2 adet yumurta; Yeteri kadar tuz; keten tohumu; pul biber; SOS İÇİN:; 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı; Birer yemek kaşığı limon suyu ve balzamik sirke

10 DAKİKA 2-4 KİŞİLİK

Özellikle diyet yapanlar için harika bir alternatif olan bowl’lar, bağırsak fonksiyonları ve sindirim sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Doyurucu ve besleyici gıdalar içerdiği için uzun süre tok hissetmenizi sağlar.

Malzemeler

400 gram bebek ıspanak
6-8 adet kiraz domates
Yarım kırmızı soğan
2 damla zeytinyağı
2 adet yumurta
Yeteri kadar tuz, keten tohumu, pul biber
SOS İÇİN:
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Birer yemek kaşığı limon suyu ve balzamik sirke

Yapılışı

1

Bebek ıspanakları kaseye koyun. Üzerine ikiye bölünmüş kiraz domatesleri, yarım ay doğranmış soğanları ilave edin.
2

Bir tavaya 1-2 damla zeytinyağı damlatıp, yumurtayı kırarak 3-4 dakika pişirip, kaseye aktarın.
3

Sos malzemelerini bir kaseye çırpıp, salatanın üzerine gezdirin. Tuz, keten tohumu ve pul biberi serpiştirip servis yapın.