Termiye'nin faydaları saymakla bitmiyor!

Termiye besin değerleri açısından oldukça zengindir. Pişmiş termiyenin 100 gramında yaklaşık olarak 36,9 g besin değeri bulunmaktadır. Termiye öğütülmüş tahıllara oranla dört kat daha fazla protein içermektedir.

Dokuların iyileşmesi için önemlidir. Vücutta depolanan termiyedeki besinler, vücuttan atıkların atılması için çalışmaktadır. Termiyenin diyet lifleri oldukça yüksektir.

Lif, kötü kolesterol seviyelerini düşürmek için damarları temizler. Kalp krizi ve felç riskini azaltmak için etkilidir. Kan damarlarını kan akışı için genişletir.

Kalp atışını kontrol altında tutmaktadır. Termiye kalp sağlığı için benzersiz bir gıdadır.

İrritabl bağırsak sendromu ve kabızlık gibi bağırsak komplikasyonlarına yardımcı olur. Termiye, kanser, diyabet, kalp-damar hastalıkları gibi çeşitli rahatsızlıkların oluşma riskini azaltmaya yardımcıdır.

Kandaki kötü kolesterol yağlarının oluşumunu engeller. Kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur.

Termiye, yüksek magnezyum içeriği nedeniyle tüketmek oldukça önemlidir. Termiye kemik sağlığının iyileştirilmesi için faydalıdır.

Termiyede bulunan magnezyum içeriği, kalsiyumun kemikler tarafından emilmesini sağlar. Kemik yoğunluğunu sağlıklı bir seviyede tutar.

Enzim serbest radikallerin sağlıklı hücrelere verebileceği hasarın oluşma riskini önler. Kanserle mücadele eder.