Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
Kış aylarının en lezzetli çorbalarından biri olan tarhananın faydaları saymakla bitmiyor.
Vitamin ve mineral açısından zengin olan tarhana çorbası, buğday unu, yoğurt, maya, domates, biber, soğan, sarımsak ve çeşitli baharatların yoğurulduktan sonra kurutulmasıyla elde edilen çok besleyici bir çorbadır.
Mayalama yani fermantasyon sonucu elde edilen tarhana her yaş grubu tarafından rahatlıkla tüketilebilecek bir besindir.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
İşte tarhana çorbasının bilinmeyen faydaları:
- Bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler vardır.
- Tarhananın vücuttaki fazla tuzu da attığını belirten uzmanlar, pankreası çalıştırarak insülin ifrazatını artırdığını, kanda şeker seviyesini ortaladığını kaydediyorlar.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Damar tıkanıklığı ve daralmasını önler.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Doğal tokluk hissi verdiğinden dolayı zayıflama ilacıdır.
- Birçok yiyecekte olmayan P ve K vitaminlerini içerir, P vitamini kanamaları önler ve yumuşatır, K vitaminide kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırır.
- Bağırsak temizlemede birebirdir.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Çok etkili kolesterol düşürücü, mide asiti düzenleyicidir.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Yüksek kan basıncı düşürmeye yardımcı olur
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Cilt sıklığını korur.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Nefes borusundaki pislikleri temizler.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Yağ yakma özelliği olduğundan dolayı karın bölgesindeki zararlı yağları vucuttan atmaya yardımcı olur.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Kansere karşı önemli bir koruma sağlayan antioksidan etkili quarcetin açısından en zengin bitki olan soğan tarhananın içindedir.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Astım ve bronşit hastaları için ön tedavidir.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Acidophilus özellikle kadınlarda, cinsel organlardaki iyi ve kötü bakterilerin dengelenmesini sağlar.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
- Betaceroten antioksidan görevi görür. Kansere yol açan ve gözlere zarar verebilecek olan kimyasalları engeller.
Kışın bolca tüketiriz ama bu faydasını ilk defa öğreneceksiniz!
