Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Anne sütünü artırıcı özelliğinden tam bir protein deposu olma özelliğine dek işte tahinin vücuda olan pek çok faydası.

1 ₁₁

Vücuttaki zehiri yok edebilen tek besin olarak adlandırılan tahin, pekmezin vazgeçilmez bir parçası. Ancak tahinin vücuda olan faydalarını öğrendiğinizde eminiz ki pekmezsiz de bu gıdayı tüketeceksiniz.

2 ₁₁

İşte sofralarınzıdan eksik etmemeniz gereken tahinin vücuda olan faydaları:

3 ₁₁

- İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.

4 ₁₁

- Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.

5 ₁₁

- Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir. - Anne sütünü artırıcı özelliği bulunmaktadır. Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.

6 ₁₁

-Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. - İdrar söktürücüdür. - Cildi güzelleştirir.

7 ₁₁

- Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. - E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir.

8 ₁₁

- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

9 ₁₁

- Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.

10 ₁₁

- E, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

11 ₁₁

- Göz sağlığı için hayati önem taşır.

Sofra’da Bu Ay

Zeynep Dinç'ten Zeytinli & Hurmalı Tatlar
İnci Bak'tan Davet Menüsü
Danilo Zanna ile İtalya Mutfağı

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Elma Dilimli Et — ORTA 15 DAKİKA

Elma Dilimli Et

Gürün Ekşili Köftesi Tarifi — KOLAY

Gürün Ekşili Köftesi Tarifi

Yeşil Mercimekli Lazanya Tarifi — ZOR 30 DAKİKA

Yeşil Mercimekli Lazanya Tarifi

Türk kahveli ve meyveli pratik dondurma — KOLAY

Türk kahveli ve meyveli pratik dondurma