Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Anne sütünü artırıcı özelliğinden tam bir protein deposu olma özelliğine dek işte tahinin vücuda olan pek çok faydası.

1 ₁₁

Vücuttaki zehiri yok edebilen tek besin olarak adlandırılan tahin, pekmezin vazgeçilmez bir parçası. Ancak tahinin vücuda olan faydalarını öğrendiğinizde eminiz ki pekmezsiz de bu gıdayı tüketeceksiniz.

2 ₁₁

İşte sofralarınzıdan eksik etmemeniz gereken tahinin vücuda olan faydaları:

3 ₁₁

- İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.

4 ₁₁

- Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.

5 ₁₁

- Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir. - Anne sütünü artırıcı özelliği bulunmaktadır. Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.

6 ₁₁

-Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. - İdrar söktürücüdür. - Cildi güzelleştirir.

7 ₁₁

- Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. - E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir.

8 ₁₁

- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

9 ₁₁

- Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.

10 ₁₁

- E, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

11 ₁₁

- Göz sağlığı için hayati önem taşır.

Sofra’da Bu Ay

Dilek Yetkiner ile Ot Kokulu Mücverler
Dünya Mutfağından Çilekli Tartlar
Zeynep Dinç'ten İlkbaharın Müjdecileri
İnci Bak'tan Kuzu Etli Bahar Yemekleri

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Pırasalı Arnavut Böreği — ZOR 20 DAKİKA

Pırasalı Arnavut Böreği

Köfteli Yumurtalı Ispanak — KOLAY

Köfteli Yumurtalı Ispanak

Çilekli Dürüm Krep — ORTA 30 DAKİKA

Çilekli Dürüm Krep

Pancarlı ve Portakallı Tatlı — KOLAY 15 DAKİKA

Pancarlı ve Portakallı Tatlı