Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Anne sütünü artırıcı özelliğinden tam bir protein deposu olma özelliğine dek işte tahinin vücuda olan pek çok faydası.

1 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

Vücuttaki zehiri yok edebilen tek besin olarak adlandırılan tahin, pekmezin vazgeçilmez bir parçası. Ancak tahinin vücuda olan faydalarını öğrendiğinizde eminiz ki pekmezsiz de bu gıdayı tüketeceksiniz.

2 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

İşte sofralarınzıdan eksik etmemeniz gereken tahinin vücuda olan faydaları:

3 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.

4 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.

5 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir. - Anne sütünü artırıcı özelliği bulunmaktadır. Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.

6 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

-Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. - İdrar söktürücüdür. - Cildi güzelleştirir.

7 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. - E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir.

8 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

9 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.

10 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- E, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

11 ₁₁

Tahin neye iyi gelir? Tahinin faydaları

- Göz sağlığı için hayati önem taşır.

Sofra’da Bu Ay

Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
Düşük Karbonhidratlı Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Karamelize Muzlu Çikolatalı Mus Tarifi — ORTA

Karamelize Muzlu Çikolatalı Mus Tarifi

Altın Renkli Muffinler — KOLAY

Altın Renkli Muffinler

Selda Toptaş

Karadutlu Naneli Komposto — KOLAY 5 DAKİKA

Karadutlu Naneli Komposto

Kıymalı Börek — KOLAY 10 DAKİKA

Kıymalı Börek