Giriş Yap Üye ol
Sofra Galeri Susam hakkında şaşırtan gerçek
Susam hakkında şaşırtan gerçek

Susam hakkında şaşırtan gerçek

Böreklerin, çöreklerin ve simitlerin vazgeçilmezi olan susamın faydaları saymakla bitmiyor.

1 16

Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek olan susam, protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum mineraller ve B vitaminleri acısından çok zengindir.
2 16

Vücuda enerji verir.  Cinsel gücü artırır.
3 16

Çocuklarda boy uzatır.
4 16

Ağızdaki atıkları, zararlı bakterileri ve mikropları ortadan kaldırır.
5 16

Yumuşatarak nefes darlığı ve bronşite iyi gelir.
6 16

Antioksidan ve kansere karşı koruyucudur.
7 16

Solunum yolu hastalıklarına karşı faydalıdır.
8 16

- Susam yağı safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
9 16

Hazmı kolaylaştırıp sindirimi rahatlatarak, kabızlığı giderir.
10 16

-Gaz söktürür.
11 16

Karaciğer hastalıklarına karşı faydalıdır.
12 16

Böbrek iltihaplarını giderir.
13 16

- Kemik erimesine karşı faydalıdır.
14 16

- Mide ve bağırsaklardaki aşırı gazı söker.
15 16

- Mikrop kırıcı etkisi de vardır.
16 16

Sofra’da Bu Ay

  • Dilek Yetkiner ile Ot Kokulu Mücverler
  • Dünya Mutfağından Çilekli Tartlar
  • Zeynep Dinç'ten İlkbaharın Müjdecileri
  • İnci Bak'tan Kuzu Etli Bahar Yemekleri
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Bazlama Üstü Kıymalı Ege Otu Kavurması
ORTA 45 DAKİKA

Bazlama Üstü Kıymalı Ege Otu Kavurması

Tandır Çorbası
KOLAY

Tandır Çorbası

Patatesli Yumurta
KOLAY 10 DAKİKA

Patatesli Yumurta

Karnıyarık
ORTA

Karnıyarık