Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Ay ay özellikle tüketmeniz gereken bazı gıdalar vardır. Mevsimine göre tükettiğiniz gıdaların daha çok faydasını görürsünüz.

1 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

İşte şubat ayında tüketmeniz gerekenler;

2 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Kansere karşı etkili lahanagilleri (lahana, brüksel lahanası, karnabahar ve brokoli) sık sık yiyin.

3 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Bol betakaroten içeren havuç ile salata, zeytinyağlı yemek veya havuç suyu hazırlayın.

4 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında Sebze olarak tüketmeniz gerekenler;

5 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, pazı, hindibağ, ıspanak, pırasa, pancar, defneyaprağı, havuç, frenk soğanı, turp

6 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında tüketmeniz gereken meyveler;

7 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Elma, portakal, muz, armut, greyfurt, ayva

8 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında tüketmeniz gereken balık türleri;

9 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Uskumru, istavrit, lüfer, palamut, tekir, kefal, kalkan, gümüş balığı, midye, istakoz, somon, dil balığı

Sofra’da Bu Ay

İlham Veren Konuklarla Aynı Sofra'da
Geçmişten Geleceğe Gastronomi
Zeynep Dinç'le Yaş Günü Özel: Kutlama Tatlıları

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Dondurmalı, Meyveli Pasta — KOLAY

Dondurmalı, Meyveli Pasta

Brüksel Lahanalı Somon Izgara — ORTA 30 DAKİKA

Brüksel Lahanalı Somon Izgara

Nohut Unlu Grissini — ORTA 25 DAKİKA

Nohut Unlu Grissini

Fırında Şeftalili Kafes Tatlısı Tarifi — KOLAY 25 DAKİKA

Fırında Şeftalili Kafes Tatlısı Tarifi