Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Ay ay özellikle tüketmeniz gereken bazı gıdalar vardır. Mevsimine göre tükettiğiniz gıdaların daha çok faydasını görürsünüz.

1 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

İşte şubat ayında tüketmeniz gerekenler;

2 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Kansere karşı etkili lahanagilleri (lahana, brüksel lahanası, karnabahar ve brokoli) sık sık yiyin.

3 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Bol betakaroten içeren havuç ile salata, zeytinyağlı yemek veya havuç suyu hazırlayın.

4 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında Sebze olarak tüketmeniz gerekenler;

5 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, pazı, hindibağ, ıspanak, pırasa, pancar, defneyaprağı, havuç, frenk soğanı, turp

6 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında tüketmeniz gereken meyveler;

7 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Elma, portakal, muz, armut, greyfurt, ayva

8 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Şubat ayında tüketmeniz gereken balık türleri;

9 ₉

Şubat ayında mutlaka tüketmeniz gerekenler

Uskumru, istavrit, lüfer, palamut, tekir, kefal, kalkan, gümüş balığı, midye, istakoz, somon, dil balığı

Sofra’da Bu Ay

Anneler Günü'ne ve Kurban Bayramı'na Özel Tarifler
Kaan Yarman'la Tam Kararında Lezzetler
Maria Ekmekçioğlu'ndan Girit Yemekleri

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Ekmek Çanağında Kavurmalı Yumurta — KOLAY

Ekmek Çanağında Kavurmalı Yumurta

Hurma Topları Tarifi — KOLAY

Hurma Topları Tarifi

Ekşi Mayalı Ekmek — ORTA

Ekşi Mayalı Ekmek

Bazlama — ORTA 45 DAKİKA

Bazlama