Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, badem sütünün yararlarıyla ilgili bilgi verdi.

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, badem sütünün yararlarıyla ilgili bilgi verdi.

1 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Şeker içermeyen ve sadece 1 bardağında 26 kalori bulunan badem sütü, özellikle kilo vermek isteyenlerin gözde besini durumunda. TARİF DETAY

2 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Kalori bakımından inek sütünden daha düşük olmasına rağmen, inek sütü kadar protein içermemektedir. TARİF DETAY

3 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

İçerdiği tekli doymamış yağ asitleri ve folat sayesinde, depresyon gibi durumlarda anksiyete ve kaygıyı azaltabildiği görülmüştür. TARİF DETAY

4 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Yani stresli kişiler için birebirdir. İnek sütü alerjisi durumunda tercih edilebilecek alternatif arasında yer alır. TARİF DETAY

5 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Badem sütü magnezyum, manganez, kalsiyum ve özellikle E vitamini kaynakları arasında bir besindir. TARİF DETAY

6 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Kemik gelişimine yardımcı, kalp hastalıklarında önleyici & tedavi edici ve bağışıklık güçlendirici mineral ve vitaminlerden zengin badem sütünün faydaları saymakla bitmez. Kolesterol içermemektedir. TARİF DETAY

7 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Badem sütü, soya sütüne oranla daha az kalori içermesine rağmen protein değeri daha düşüktür. TARİF DETAY

8 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

65 yaş ve üzerinde azalan kemik yoğunluğu nedeniyle artan kalsiyum ihtiyacını gidermek açısından ve yavaşlayan metabolizmaları nedeniyle daha düşük kalori içermesi sebebiyle tercih edilebilir. TARİF DETAY

9 ₉

Stresli misiniz? İşte ilacınız...

Tat ve kıvam bakımından çeşitli meyveler ve bitter çikolata ilave edilerek smoothie hazırlanarak çocuklarda sağlıklı ara öğün alternatifleri açısından tercih edilebilir. TARİF DETAY

Bakmadan Geçmeyin

Tulumba Tatlısı

Klasik lezzetlerimizden olan tulumba tatlısını evde hazırlamak oldukça kolay. Pratik tarifi ve kolay yapımıyla çıtır çıtır tulumba tatlısı tarifi.

Lübnan Pideli Babagannuş

Şimdi tam mevsimi olan patlıcan, kebaplardan, salatalara tüm tariflere ayrı bir lezzet katar. Patlıcanla yapabilecek farklı bir tarif arıyorum diyorsanız İşte size kökü Osmanlı mutfağına dayanan ve tahinle birlikte hazırlanan babagannuş tarifi

Patlıcanlı ve Dil Peynirli Börek

Farklı lezzet arayanlar için patlıcanlı ve dil peynirli börek nasıl yapılır? İşte Patlıcanlı ve Dil Peynirli Börek tarifi...

Borani

Merhabalar, Urfa'nın güzel lezzetlerinden boraniyi paylaşmak istiyorum sizlerle. Bilen, bilmeyen mutlaka deneyin derim

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.