Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/56edc8/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/03.jpg)
1 çay bardağı dutun 1 porsiyon meyveye eşit olduğunu belirten İpek Ağaca Özger dutun faydalarını şöyle sıralıyor:
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/71d901/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/04.jpg)
Kansere yakalanma riskini azaltır.
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/43bacb/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/05.jpg)
Kan basıncının dengede tutulmasını sağlar, kanın pıhtılaşmasını engeller
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/e0219d/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/06.jpg)
Kansızlığı giderir.
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/77d3db/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/07.jpg)
Kan şekerini dengeler.
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/58bb93/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/08.jpg)
Karaciğer ve böbrekleri toksinlerden arındırır.
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/bc5be9/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/09.jpg)
Soğuk algınlığı ve gribi önlemede etkilidir. Cilt sağlığını korumada etki gösterir...
Sadece bir avuç dutla...
![](https://ia.tmgrup.com.tr/5c4d09/0/0/0/0/0/0?u=http://i.tmgrup.com.tr/sfr/fotohaber/haberfotohaber/sadece-bir-avuc-dutla/10.jpg)
Kolesterol seviyesinin dengede tutulmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.