Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Yemeklerde, çorbalarınızda, balığın üzerinde yemeye doyamadığınız limonun birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz?

1 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Bağışıklık sisteminizi destekler: C vitamini bağışıklık sistemimizi destekler, limon da C vitaminiyle doludur. Sistemdeki C vitamini seviyesi stresli olduğunuz zamandaki tüketmeniz gereken ilk gıdalardan biridir.

2 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Mükemmel bir potasyum kaynağıdır: Bahsedildiği gibi, potasyum açısından zengin olan limon kalp, beyin ve sinir fonksiyonlarının sağlığı için faydalıdır.

3 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Sindirime yardım eder: Limon suyu sindirim sistemindeki toksinlerden temizleyip sağlıklı bir sindirim sağlamasının yanı sıra mide yanması, şişkinlik ve geğirme gibi hazımsızlık belirtilerini hafifletir.

4 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Sistemi temizler: Enzim fonksiyonunu geliştirerek ve karaciğerinizi harekete geçirerek vücuttaki toksinleri atmaya yardım eder.

5 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Nefesinizi tazeler: Diş ağrısını ve dişeti iltihabını hafifletmeye yardım eder. Fakat sitrik asit diş minesini aşındırabilir, bu nedenle limonu suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın

6 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Cildinizi lekelerden uzak tutar: Limon suyundaki antioksidanlar, sadece lekeleri azaltmakla kalmaz, cildinizdeki kırışıklıkları da azaltır. Ayrıca limon suyunu yara izlerine ve yaşlanma lekelerinin üzerine uygulayıp görünümlerini azaltabilirsiniz.

7 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Kilo vermenize yardım eder: Limonun içerisinde bulunan pektin lifi açlıkla savaşmanıza yardım eder.

8 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

ltihabı azaltır: Düzenli olarak limon suyu içerseniz vücudunuzdaki hastalık haline yol açan asitlik derecesi azalacaktır. Ayrıca iltihabın nedenlerinden biri olan eklemlerinizdeki ürik asit limonla yok olur

9 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Enerji desteği verir: Limon suyu sindirim sistemine girdiğinde size enerji verir, aynı zamanda endişeyi ve depresyonu azaltmaya yardım eder. Hatta limon kokusunun sinir sisteminde sakinleştirici bir etkisi vardır.

10 ₁₀

Sabahları 1 bardak limonlu su içerseniz bakın ne oluyor?

Enerji desteği verir: Limon suyu sindirim sistemine girdiğinde size enerji verir, aynı zamanda endişeyi ve depresyonu azaltmaya yardım eder. Hatta limon kokusunun sinir sisteminde sakinleştirici bir etkisi vardır.

Sofra’da Bu Ay

Evde Sıcacık Yılbaşı
Hindistan Cevizli Kış Tatlıları
Ete ve Balığa Narenciye Dokunuşu

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Meyveli Ekmek Üstü — KOLAY

Meyveli Ekmek Üstü

Közlenmiş Biber Çorbası — KOLAY 10 DAKİKA

Közlenmiş Biber Çorbası

Susamlı, Zencefilli ve Çikolatalı Kurabiye — KOLAY 20 DAKİKA

Susamlı, Zencefilli ve Çikolatalı Kurabiye

Ekmek Kadayıfı — ZOR

Ekmek Kadayıfı