Portakal suyu ile gripten korunun!

Kış aylarında gripten korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriliyor.

Kış aylarında gripten korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriliyor.

1 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Uzmanlar, soğuk kış günlerinde artan grip salgınlarına karşı vücudu korumak için C vitamininin önemine dikkat çekiyor. Her gün bir bardak portakal suyu içindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor. TARİF DETAY

2 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti. TARİF DETAY

3 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kişinin hastalıktan korunacağını söyledi. TARİF DETAY

4 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtiyor. TARİF DETAY

5 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Ayrıca portakal suyunda bulunan flavonoidlerin kanser hücrelerinin gelişimini engellediğini, kılcal damarları beslediği, antialerjik ve antimikrobik olduğunu belirtti. TARİF DETAY

6 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Portakalda bulunan flavonoidlerin bir türü olan naringin vücuda alınan gıdaların yağ yakımını sağladığını, içinde bulunan petkinin ise bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine, kolesterolün düşürülmesine ve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olduğunu söyleyen İnanç, her gün mutlaka bir bardak portakal suyu tüketilmesini önemle vurguladı. TARİF DETAY

7 ₇

Portakal suyu ile gripten korunun!

Bakmadan Geçmeyin

Zeytin Ezmesi

Zeytin Ezmesi: Kahvaltıdan atıştırmalığa, sofralarınıza doğal ve eşsiz lezzeti taşıyın!

Baharatlı & Erişteli Tatlı Patates & Elma Çorbası

Sadece çorba içmek isteyenler değil farklı bir deneyim arayanlar için her kaşıkta yenilik sunacak bir tarif. Farklı damak tatlarına hitap eden sofralara değişiklik getiren bu çorbayı denemelisiniz.

Vişne Dolgulu Brownie Kurabiye

Vişnenin çikolatayla buluştuğu leziz bir tat vişne dolgulu brownie kurabiye nasıl yapılır? İşte vişne dolgulu brownie kurabiye tarifi...

Ilık Pancar Salatası Tarifi

Sağlık açısından pek çok faydası olan pancarın, ülkemizde bulunması ve yetiştirilmesi oldukça çok kolaydır. Hal böyle olunca kendisi bol bu kırmızı güzelliği mutfaktan eksik etmek olmaz. Hafifliği ve kolay yapımıyla ılık pancar salatası tarifi

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.