Limon diyeti ile 1 haftada 2 kilo!
1
14
Limon diyeti ile 1 haftada 2 kilo!
Saglikhaberleri.com.tr - Kilo vermek için kadınların denemediği yol kalmamıştır. Birde limon diyetini deneyerek farkı görün. Limonun faydaları saymakla bitmez. Limon diyeti ile hem zayıflayacak hem de cildinizi güzelleştirebileceksiniz. Limon sayesinde toksinleri vücudunuzdan rahatlıkla atabileceksiniz. Kilo vermeyi kafaya koyduysanız eğer haftada 7 bin kalori az almalısınız. Buna göre günlük kalori oranınızı belirleyiniz. Limon diyeti ile C vitamini ihtiyacınızı da karşılayacaksınız. TARİF DETAY
2
14
Limon diyeti ile 1 haftada 2 kilo!
Bir hafta süreyle uygulayacağınız bu diyette yağ alımı en aza indiriliyor ve günlük alınan kalori ortalama olarak 1200 kalori dolaylarında. Toksinleri attırma özelliğine sahip olan limon, vücudun su tutmasını ve dolayısıyla da oluşumunu önlüyor. Üstelik yiyeceklerinize limon kattığınızda günlük olarak almanız gereken C vitaminini de karşılamış olacaksınız. Tabii ki bu diyetin faydaları bunlarla sınırlı değil; 1 hafta içinde hiç zorlanmadan 2 kilo verebilirsiniz de! TARİF DETAY
3
14
Limon diyeti ile 1 haftada 2 kilo!
İşte 1 haftada 2 kilo verdiren limon diyeti; Her gün sabahları 1 fincan şekersiz çay, 1 çorba kaşığı limon marmeleti ve 2 dilim diyet ekmek. Pazartesi öğle: 2 tatlı kaşığı peynir ve limon suyu ile pişirilmiş pilav. Ancak 2 tatlı kaşığı sıvı yağ ile yapılacak.
TARİF DETAY
4
14