Tarif Ara

Kimsenin bilmediği 10 faydalı meyve

Amerikanda bir dergi "Kimsenin pek tanımatığı çok sağlıklı 10 yiyeceği" sıraladı. Derginin listesinde yer alan bu 10 bitki, sebze ve meyvenin çoğu ülkemizde bilinmiyor. Ancak bu yiyeceklerin her biri vücudumuzun ihtiyacı olan mineralleri taşıyor. İşte bu dergiye göre pek tanınmayan 10 yiyecek:

Amerikanda bir dergi "Kimsenin pek tanımatığı çok sağlıklı 10 yiyeceği" sıraladı. Derginin listesinde yer alan bu 10 bitki, sebze ve meyvenin çoğu ülkemizde bilinmiyor. Ancak bu yiyeceklerin her biri vücudumuzun ihtiyacı olan mineralleri taşıyor. İşte bu dergiye göre pek tanınmayan 10 yiyecek:

1 1

Kimsenin bilmediği 10 faydalı meyve

Semiz otu

Akdeniz mutfağına özgü olan semiz otu Batılı ülkelerde pek tanınmamakta. Omega 3 zengini olan semiz otu C ve E vitaminleri içerir. Lif zengini olan semiz otu pektin de içerir. Ekşimtırak olan bu bitki salata, sos ve sandiviçlerde kullanılabilir.

 TARİF DETAY
DAHA FAZLA

Bakmadan Geçmeyin

Esron Kurabiye (Landöşe)

Gözünüzü kapatın ve 1920’li yılların İstanbul’unda, Beyoğlu’nda olduğunuzu; Baylan veya Patisserie de Pera’dan mis gibi kurabiye kokularının geldiğini hayal edin. Bu kurabiyelerden biri Esron (Landöşe) olabilir…

Tavuk Etli Bulgur Keşkeği

Türk geleneğinin meşhur lezzetlerinden olan keşkek tarifini Sofra'da bulabilirsiniz.

Börülceli Somon Fileto

Börülce ve somon, besleyici değerleri yüksek iki gıda olup, birlikte tüketildiğinde dengeli bir öğün oluştururlar. Bu kombinasyonu denemek, farklı ve sağlıklı lezzetler keşfetmek için leziz bir fırsat sunuyor

Doyurucu Salata

Yemek danışmanımız Pelin Bilgiç, Arnica ile her ay video çekimlerini yaptığımız ‘Burçlar Sofrada’ serimizin balık ve koç burcu bölümleri için bu kez Gülin Bozkurt’u konuk etti. ‘Aşmam Gereken Okyanuslar Var’ kitabının yazarı ve Yachtmaster Gülin Bozkurt’u Sofra’nın stüdyo mutfağında ağırlayan Pelin Bilgiç bir yandan da Arnica’nın mutfak aletlerini kullanarak son derece doyurucu ve sağlıklı bir salata hazırladı. Şimdiden afiyet olsun.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.