Kilo aldırmayan yiyecekler

Fasulye:

Safra kesesinin kasılmasına neden olan hormon, kolesistokinin'i hiç duymamış olabilirsiniz fakat bu hormon en iyi kilo verdiricilerden bir tanesidir. Bu hazmettirici hormon tabi bir iştah kesicidir. Yüksek lifli fasulyeler ayrıca kolesterolünüzü de aşağı çeker.