Kestane balının mucize faydaları

Kestane balının mucize faydaları

Kestane balı, çiçek balına göre daha koyu renkli ve çiçek balının 2 katı fazla demir içiyor.

1 ₁₈

Bütün koyu renkli ballar gibi antioksidan etkisi sayesinde kansere karşı koruyucudur.

2 ₁₈

-Antioksidan özelliği sayesinde ağız yaralarına iyi gelir.

3 ₁₈

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

4 ₁₈

-Bağırsak gazına iyi gelir.

5 ₁₈

-Hazmı kolaylaştırır.

6 ₁₈

Bal bir tür karbonhidrattır.

7 ₁₈

Bu nedenle barsaklarda su tutucu etkiye sahiptir.

8 ₁₈

Böylece kabızlığa iyi gelir.

9 ₁₈

Kan şekerini artıcı etkisi nedeniyle acıktırıcı yani iştah açıcıdır.

10 ₁₈

İdrar kesesi enfeksiyonlarına iyi gelebilir.

11 ₁₈

Japonya ve Avustralya'da yapılan bir çalışma sonucuna göre mide ve kemik kanserine iyi gelebildiği söylenmiştir.

12 ₁₈

Kestane balı çiçek balı ile kıyaslandığında...

13 ₁₈

2 katı kadar demir, 3,5 katı kadar kalsiyum, 5 katı kadar potasyum içerir.

14 ₁₈

Kimler kestane balı tüketirken dikkat etmeli?

15 ₁₈

Kestane balının bu denli önemli faydalarından bahsederken altını çizmemiz gerek bir başka nokta var.

16 ₁₈

Sıraladığımız tüm bu sağlık sorunlarının çözümünde önemli etkisi olan kestane balını, kan şekeri düzeninde sıkıntı yaşayan bireyler ölçülü şekilde tüketmeli...

17 ₁₈

Şeker hastaları, gestanyonel diyabet (hamilelik şekeri) yaşayan anne adayları, şeker hastalığı riskinde olanlar, insülin direnci yaşayanlar, polikistik over tanısı olan bireyler de kestane balı tüketimini mutlaka bir uzmana danışarak planlamalıdırlar.

18 ₁₈

Sofra’da Bu Ay

Dr. Ayça Kaya'dan Yaza Fit Girmenin 5 Altın Kuralı
İnci Bak'tan Asma Yaprağına Yeni Yorumlar
Şef Ali Can Sabunsoy'dan Evde Restoran Lezzetleri
Pasta Şefi Bahar Yılmaz'dan Anneler Günü'ne Özel Pastalar

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Hurmalı Kek Tarifi

Fındıklı Kabak Salatası — ORTA

Fındıklı Kabak Salatası

Yoğurtlu, Hardallı Sos — KOLAY 5 DAKİKA

Yoğurtlu, Hardallı Sos

Peynirli Domates Kızartması — KOLAY

Peynirli Domates Kızartması