Kestane balının mucize faydaları

Kestane balının mucize faydaları

Kestane balı, çiçek balına göre daha koyu renkli ve çiçek balının 2 katı fazla demir içiyor.

1 ₁₂

Bu nedenle barsaklarda su tutucu etkiye sahiptir.

2 ₁₂

Böylece kabızlığa iyi gelir.

3 ₁₂

Kan şekerini artıcı etkisi nedeniyle acıktırıcı yani iştah açıcıdır.

4 ₁₂

İdrar kesesi enfeksiyonlarına iyi gelebilir.

5 ₁₂

Japonya ve Avustralya'da yapılan bir çalışma sonucuna göre mide ve kemik kanserine iyi gelebildiği söylenmiştir.

6 ₁₂

Kestane balı çiçek balı ile kıyaslandığında...

7 ₁₂

2 katı kadar demir, 3,5 katı kadar kalsiyum, 5 katı kadar potasyum içerir.

8 ₁₂

Kimler kestane balı tüketirken dikkat etmeli?

9 ₁₂

Kestane balının bu denli önemli faydalarından bahsederken altını çizmemiz gerek bir başka nokta var.

10 ₁₂

Sıraladığımız tüm bu sağlık sorunlarının çözümünde önemli etkisi olan kestane balını, kan şekeri düzeninde sıkıntı yaşayan bireyler ölçülü şekilde tüketmeli...

11 ₁₂

Şeker hastaları, gestanyonel diyabet (hamilelik şekeri) yaşayan anne adayları, şeker hastalığı riskinde olanlar, insülin direnci yaşayanlar, polikistik over tanısı olan bireyler de kestane balı tüketimini mutlaka bir uzmana danışarak planlamalıdırlar.

12 ₁₂

Sofra’da Bu Ay

Dr. Ayça Kaya'dan Yaza Fit Girmenin 5 Altın Kuralı
İnci Bak'tan Asma Yaprağına Yeni Yorumlar
Şef Ali Can Sabunsoy'dan Evde Restoran Lezzetleri
Pasta Şefi Bahar Yılmaz'dan Anneler Günü'ne Özel Pastalar

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Fırında Patatesli Somon — ORTA 40 DAKİKA

Fırında Patatesli Somon

Kum Midyeli Çorba Tarifi — ZOR 20 DAKİKA

Kum Midyeli Çorba Tarifi

Berliner — KOLAY

Berliner

Hurma Dolması — ZOR

Hurma Dolması